7 способов перехитрить супермаркет
Экономим деньги и спасаем талию
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 2605 |
8-ое декабря 2014 10:54 в магазины хожу только за 3(тремя) наименованиями продуктов, всегда потом оказывается, что то, что тебе приглянулось дополнительно , на самом деле было и не нужно. |
|
Diet-Баллов: 2424 Город: Hamburg |
31-ое января 2013 20:46 Мне помогает экономить на еде централизованная ежемесячная закупка продуктов с мужем. Составляем большой список, чтобы уже потом только овощи и фрукты докупать, иначе зайдешь в магазин за чем то одним и прихватишь с собой еще на такую же сумму. |
|
Diet-Баллов: 12674 |
30-ое мая 2012 4:52 В магазин хожу со списком нужного. |
|
Diet-Баллов: 11761 |
1-ое мая 2012 18:55 все понятно, спасибо |
|
Diet-Баллов: 59042 |
18-ое января 2012 1:37 Если ты видишь маленькие тележки с мини тостерами или микроволновыми печами, бесплатно раздающими кусочки вкусностейЯ живу в анусе мира, раздача вкусностей производится усталыми тетками с пластиковыми тарелочками и зубочистками, воткнутыми в образцы пищи))) |
|
Diet-Баллов: 6577 |
12-ое июня 2011 14:15 А я перекусываю перед тем, как идти за покупками. Действует. Про деньги тоже правильно: как только начинаешь думать о том, что и как ты ешь - так сразу меньше денег на еду уходит. Экономия офигенная. |
|
Diet-Баллов: 38674 |
11-ое июня 2011 9:55 Кстати, о соблазнах! Девочки, планирование!!! Попробуйте пожить на двоих на 5000 в месяц... Тогда и список четко соблюдается, уж поверьте мне!!!! |
|
Diet-Баллов: 38674 |
11-ое июня 2011 9:53 Согласна с Veta2610! Экономия фундаментальная. Едаготовится порциями, ничего не пропадает. ни за кем не приходится подъедать... А уж в супермаркете!!!! Единственное, что может соблазнить - на рынке абрикосы и черешня, но это совсем другая история))) |
|
Diet-Баллов: 391 |
29-ое апреля 2011 20:41 Полезные советы. |
|
Diet-Баллов: 235 |
16-ое апреля 2011 1:05 прикольно уже то ,что как только стала считать каллории,меньше денег стало уходит,раньше иду и все что на глаза попадается кидаю в корзинку(потом не хватает места или тяжело становится посылаю сына за тележкой).Теперь пока похожу,пока подумаю,что бы такое малокаллорийное купить,мозги включились |
|
Diet-Баллов: 2361 |
15-ое апреля 2011 19:59 А я научился с соблазнами справляться и брать только то, что надо) Прежде, чем подойти к полке с ненужным продуктом, я себя спрашиваю, простит ли мне эту покупку моя попа, брюхо, желудок, а главное весы, когда я на них встану на следующий день. Понимаю, что прощения я ниоткуда не дождусь и иду себе дальше. За сельдереем например :) |
|
Diet-Баллов: 2557 Город: Красноярск |
14-ое апреля 2011 7:39 Дааа, всё точно написали про соблазны))) Как попадаю в супермаркет - сразу охота нахватать всяких ненужностей)))Хорошо, что у меня обычно муж покупками занимается, поэтому я в магазин захожу раз в два месяца %))) Но когда попадаю туда - держите меня семеро))))) Все уловки маркетологов на мне срабатывают))) Плохо еще то, что в ценах не ориентируюсь совсем, и не могу так сразу определить, завышенная цена или нет... =\ |
|
Diet-Баллов: 18334 Город: Одесса |
13-ое апреля 2011 22:59 Жить тоже вредно, от этого умирают.Прочитав статью, сложилось впечатление, что я должна заходить в магазин, как ловец жемчуга:вдохнуть побольше воздуха, задержать дыхание, схватить с полки какую-то нужность и выбежать. Не говорю, что должны быть сплошные зажоры, но радовать себя иногда вкусностями нужно. Что-бы жизнь не была серой. |
|
Diet-Баллов: 62 |
13-ое апреля 2011 19:55 Да уж на голодный желудок хочется и того и другого. Главное ходить сытым. Если нет возможности покушать перед магазином, ожно выпить воды. Лично мне очень помогает. И экономия. |
|
Diet-Баллов: 17512 Город: Междуреченск |
13-ое апреля 2011 18:05 Действительно нужно себя контролировать! И какчетко написали про соблазны((( |
|
Diet-Баллов: 32064 |
13-ое апреля 2011 15:34 ну надо же себя контролироваь |
|
Diet-Баллов: 5186 Город: Москва |
13-ое апреля 2011 10:16 беру только креветки, творог обезжиреннный, яица, фрукты, овощи и зелень.. и хлеб (:бывает, что и сладенькое что-то типа орешков с вареной сгущенкой. |
|
Diet-Баллов: 20162 Город: Moscow |
13-ое апреля 2011 10:09 Полезная статья! Самое главное: НИКОГДА НЕ ХОДИТЬ ЗА ПОКУПКАМИ ЕДЫ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК!!! столько соблазнов... |
|
Diet-Баллов: 21343 Город: California |
13-ое апреля 2011 4:50 Беслатные образцы - ммм ) у нас народ целыми семьями ходит по выходным в большие магазины только чтобы от пуза всего напробоваться. 7-8 пробников - и практически отобедал :) |
|
Diet-Баллов: 13030 |
13-ое апреля 2011 2:27 Я вполне поддерживаю тех, кто ходит по супермаркету с перечнем нужных продуктов. Я всегда делаю это сама. |
|
Diet-Баллов: 2564 Город: Луганск, Украина |
12-ое апреля 2011 20:44 План борьбы: прикинь сколько денег тебе надо на то, что НУЖНО купить - бери ровно столько! И никакие уловки маркетологов тебе не страшны... И кредитку не бери... |
|
Diet-Баллов: 31143 |
12-ое апреля 2011 19:38 ну упаковка прокладок или рулон туалетной бумаги точно лишними не будут никогда.А вот запах свежего печева - это нечто...Я иду на него как собачка на поводке, потом стою у витрины и вздыхаю, а рядом муж нудит - ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО! |
|
Diet-Баллов: 44448 Город: Челябинск |
12-ое апреля 2011 19:28 как ни грустно, но самым веским фактором (не)покупки того или иного продукта, часто является полупустой кошелек, но благо есть полезные и недорогие продукты)) |
|
Diet-Баллов: 19524 Город: Санкт-Петербург |
12-ое апреля 2011 14:32 Статья весьма неплоха, но насчет акций на товары для дома я не совсем согласна. Если я знаю, что дома, условно говоря, заканчивается жидкость для мытья посуды, то почему бы мне и не взять сейчас за меньшие деньги, чем обычно по, акции? Жидкость не творог - быстро не портится, а там и пригодится. Конечно, речь не идет о том, чтобы покупать ее литрами... :) |
|
Diet-Баллов: 4002 |
12-ое апреля 2011 14:03 IrishKinDer : ну не знаю, я бананы-апельсины-мандарины не мою - я их чищу. |
|
Diet-Баллов: 10114 |
12-ое апреля 2011 13:39 в том то и вся проблема, что фруктами не перекусишь! Их надо мыть!!! Неужели об этом нельзя было подумать перед написанием статьи.Можно перекусывать нежирным кефиром например или цельнозерновой/отрубной булочкой. |
|
Diet-Баллов: 2179 Город: Подольск/Саратов |
12-ое апреля 2011 12:00 я очень люблю покупать всякую ненужную фигню по акциям...а в отдел булочной хоть вообще не заходи.. вобщем теперь пишу список и муж контролирует! лишнюю конфетку теперь фиг купишь))) |
|
Diet-Баллов: 42823 Город: Regina, SK |
12-ое апреля 2011 11:04 Более того, у меня такой список всегда висит на холодильнике. Увидела или вспомнила, что надо что-то докупить, - подошла, записала. За покупками езжу раз в неделю; нет лишних походов в магазин - нет лишних соблазнов трынькануть деньги не по делу. Ну и, соответственно, еду со списком, в котором уж точно ничего не забыто (а значит, нет самооправданий для покупки лишней бутылки вина или банки оливок). Другое дело, что такой подход требует ещё и планирования меню на предстоящую неделю... вот это уже бывает проблематично с точки зрения времени. |
|
Diet-Баллов: 6352 |
12-ое апреля 2011 10:25 о нет))) маркетологи разоблачены, как же мы теперь будем работать!!) |
|
Diet-Баллов: 16479 Город: Москва |
12-ое апреля 2011 9:39 Пишу список, отдаю его сыну(21 год). Он меня контролирует, выкидывая из тележки то, чего в списке нет. Иногда даже умоляю - мне это надо, я просто забыла дописать... Но он непреклонен. |
|
Diet-Баллов: 54732 Город: Алматы (Казахстан) |
12-ое апреля 2011 9:23 Всегда пишу список продуктов и вещей, которые планирую купить, перед выходом из дома... Сразу же прикидываю сумму и не беру больше, чем может стоить мой список. |
|
Diet-Баллов: 4418 |
12-ое апреля 2011 9:17 А мы с мужем когда идем в супермаркет, то муж частенько говорит, а давай купим в эту шоколадку или печеньки, а я ему отвечаю "Я не против, но у меня не запланировано и не влазит в калорийность, поэтому будешь есть это сам заныкавшись на кухне и не выйдешь оттуда пока не съешь все до последней крохи". Муж отказывается, потому-что неинтересно есть в одиночку и спрятавшись. Зато взамен я ему предлагаю что-то вкусное из низкокалорийных и более полезных сладостей.:-) |
|
Diet-Баллов: 15 |
12-ое апреля 2011 8:23 Прям план для антишопоголика =) |
|
Diet-Баллов: 3495 |
12-ое апреля 2011 7:44 Всегда составляю список покупок, и хожу по гипермаркетам с листочком! Помогает :) |
|
Diet-Баллов: 27544 |
12-ое апреля 2011 3:21 спасибо за полезную статью. постараюсь не поддаваться соблазнам в магазине. |
|
Diet-Баллов: 12989 |
12-ое апреля 2011 2:16 Ох, боюсь если я позволю своему хулигану играть в поиски полезных продуктов, он разгромит супермаркет:) |
|
 |