Здоровая пища. Яблоки и черника.
Хорошие привычки в питании!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 11761 |
6-ое апреля 2012 21:54 люблю чернику, а вот я блоки не очень, но приходится есть |
|
Diet-Баллов: 17739 |
12-ое февраля 2012 12:27 Черника обладает ограниченными терапевтическими свойствами. В основном, положительное действие связано с улучшением кровотока сетчатки глаза. Многие люди ошибочно полагают, что черника улучшает зрение «вообще», и часто это используется в недобросовестной рекламе различных лекарств и БАД. В большинстве практических случаев ухудшения зрения черника не помогает.Источник информации: Википедия |
|
Diet-Баллов: 19 |
23-ое декабря 2011 10:58 Я очень люблю яблоки и поэтому для меня это продукт номер один! |
|
Diet-Баллов: 36770 |
19-ое июля 2011 9:57 Очень люблю черничное варенье (желе и джемы)...а яблоки ем сорта Годен- сочные вкусные ... |
|
Diet-Баллов: 32064 |
13-ое марта 2011 16:10 не люблю только в лес за черникой ходить |
|
Diet-Баллов: 2232 |
17-ое февраля 2010 21:37 Я каждый день по яблоку а то и два хрумкаю, благо дача даёт плоды)) |
|
Diet-Баллов: 23923 Город: Карелия |
18-ое октября 2009 10:13 Да, черника с песком вкуснятина!)))) Для зрения очень хорошо, но вот пачкает она очень руки и зубы))) |
|
Diet-Баллов: 4672 Город: Старый Оскол |
15-ое октября 2009 8:07 а у меня мама "Больная" на сбор черники, как сезон-она собирает рюкзак и укатывает к родственникам в Воронеж собирать ее в заповеднике))) Так что этой ягоды я с детства ем не мало:)) вкусная.. в детстве особенно сущеную любила-хорошее средство от растройства желудка и кишечника:)) |
|
Diet-Баллов: 19253 Город: Москва |
14-ое октября 2009 19:32 Кислотность от яблок не повышается. Но если есть много - это не благоприятно для эмали зубов. |
|
Diet-Баллов: 19253 Город: Москва |
14-ое октября 2009 19:30 Яблоки, вопреки мнению обывателей, далеко не самый богатый железам продукт. Он даже не входи в первую десятку. Оснавная ценность яблок в пектине. |
|
Diet-Баллов: 8296 |
14-ое октября 2009 17:07 Кобра87 - тоннами есть не надо! -повысится кислотность. |
|
Diet-Баллов: 2360 Город: Донецк |
14-ое октября 2009 15:00 яблоки тоже надо с умом |
|
Diet-Баллов: 16349 |
14-ое октября 2009 12:37 Чернику профессор Жданов советует есть по пол стакана в день. |
|
Diet-Баллов: 2690 |
14-ое октября 2009 11:00 Яблок этой осенью купила очень много - ем каждый день, а вот черника у нас не продается. Никогда не пробовала, к сожалению. |
|
Diet-Баллов: 847 |
14-ое октября 2009 9:56 Спасибо за напоминание. Это действительно очень полезно! |
|
Diet-Баллов: 671 |
14-ое октября 2009 9:23 А сколько надо съесть черники, чтобы улучшилось зрение? )) |
|
Diet-Баллов: 463 |
14-ое октября 2009 6:48 а я ем тонами яблоки! до и после, вместо, на ночь, постоянно! и перебор в яблочных углеводах никак не отражается нигде)))ем с творогом кстати тоже)не знаю можно так или нельзя, вообщем я яблочная душа и мой организм яблочные углеводы и калории как в топку, ни капли не поправляюсь а наоборот))) |
|
Diet-Баллов: 15558 Город: Тольятти |
14-ое октября 2009 0:05 очень люблю яблоки особенно зеленые |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
13-ое октября 2009 19:18 К яблокам равнодушна, наверное раньше переела. |
|
Diet-Баллов: 10893 |
13-ое октября 2009 17:16 Люблю яблоки!Каждый день съедаю по одному |
|
Diet-Баллов: 2957 |
13-ое октября 2009 15:56 Получается, что яблоки с творогом есть вредно? А я очень люблю именно так. |
|
Diet-Баллов: 27938 Город: Москва |
13-ое октября 2009 11:52 жить не могу без яблок,в день грамм 300-400 обязательно : ) |
|
Diet-Баллов: 4639 |
13-ое октября 2009 10:25 за час до и через час после еды вполне можно кушать. на голодный желудок да яблоко переваривается за 20 мин, а вообще в день не желательно больше 700-800 гр фруктов иначе перебор по углеводам будет |
|
Diet-Баллов: 23029 Город: Москва |
13-ое октября 2009 10:06 По поводу яблок - их нежелательно есть после мясных блюд (вообще после еды, содержащей животный белок), так как начинается процесс брожения. Читала книгу когда-то про раздельное питание, и навсегда в памяти осталось, что яблоко, съеденое натощак, выводится из организма через 20 мин, а если его съесть после приема пищи, то оно останется там на 3 дня |
|
Diet-Баллов: 1234 |
13-ое октября 2009 8:11 Лудше яблоко съеда за 1 час до основного приема пище.Застовляет работать наш желудок.Вкусные и полезные яблоки с дачи. Магазиные яблочки лудше кушать без кожуры, так как они покрыты тонким слоем парафина ( это делают для лудшего хранения яблок) |
|
Diet-Баллов: 15407 Город: украина |
19-ое мая 2009 1:12 обожаю яблоки и вылетаю из коридора регулярно калорий много, углеводов море, аж обидно |
|
Diet-Баллов: 6806 Город: Волгоград |
28-ое декабря 2008 15:24 а я люблю салатик такой:отруби,яблочки,морковка...оочень вкусно..еще в кашу режу яблоки,так ем..много их употребляю..Bereza,а если не соблюдать все эти правила,о которых ты написала,яблоки ВООБЩЕ бесполезны???? |
|
Diet-Баллов: 6106 Город: Москва |
28-ое декабря 2008 10:30 А я яблочко сразу после обеда ем (((( |
|
Diet-Баллов: 82928 |
28-ое декабря 2008 9:57 Хорошая статья. Но здесь написана не вся правда про яблоки.Яблоки оказывают описанные выше эффекты только при определенных условиях их приема,а именно:1)отдельно от другой пищи,2)на пустой желудок,а не после еды,3)только в натуральном (сыром виде) и 4) соблюдая интервалы между приемом яблок и следующим приемом пищи ( разные по времетини в зависимости от того,что вы собираетесь есть). |
|
 |