Привет, у меня сечас появилась наконец то мотивация - я умная, очень красива, талантливая и хочу нравится мужчинам, а то получается, что я хожу в кафе со своей подругой и на меня никто не обращат внимания. Надоело. Я просто суперская, надо похудеть и тогда - держитесь!!!!

Шмотки реально классная мотивация. Стоит только подумать как они должны сидеть и что должны облигать слюни прут как хочется похудеть.

Влюбиться действенный способ, да не всем он по карману :( Я вот, например, замужем, сын растет.

Для меня мотивация - ключ Рє успеху. Получилось настроиться - РјРѕРіСѓ день ничего РЅРµ есть Рё РЅРµ пить, нет - вообще РЅРµ замечаю как съедаю тонны. Рђ как только достигнешь хоть маленького успеха, сбросишь пару кило, мотивация улетучивается, злодейка такая. 

Недавно придумала для себя такой СЃРїРѕСЃРѕР±: 

1. выписываю на листок 7 причин почему мне нужно похудеть на 20кг

2. ставлю промежуточную цель и обещаю себе приз за её достижение (например: -5кг=блендер)

3. достигаю цели, покупаю себе приз, смотрю в зеркало, хвалю себя

4. на следующий день утром у зеркала разношу в пух и прах свой успех, ( "вон сколько жира ещё! разве об этом я мечтаю?")

Влюбись!!! Сейчас весна! Это несложно!!!)))

может все же кто поможет???с мотивацией???

у меня полное отсутвие мотивации((( как себя заставить- ума не приложу, уж очень люблю покушать)))

во мне 78 кг а хочу 65

модная и стильная одежда, зависть подруг и знакомых, провожающие взгляды мужчин....... это СУПЕРМОТ�ВАЦ�Я. надо заразиться этим желанием, именно заболеть (по моему), чтобы взять себя в руки и начать действовать

У меня мотвация появляется периодически сама собой после общения со многими своими сверстницами, которые каждый день меняют наряды и вообще такие красивые некоторые, а у меня лишь 2 пары джинс, в которые я реально влезаю :( Вот и чередую...Это ужасно обидно и невыносимо терпеть больше...Причём если бы я была стройная, то была бы ещё моднее, чем они! У меня ЧУДО-гардероб! :) Вобщем если я похудею, то смогу носить ещё...7 пар крутых фирменых джинс + 5 брюк+3 юбки и куча всяких топов и кофт))) ДА Я ПРОСТО ОБЯЗАНА ПОХУДЕТЬ!!! :D

Привет всем!  СЏ долгое время РЅРµ могла заставить себя похудеть,как СЏ считала РјРЅРµ было РЅРµ РґРѕ этого,РјРЅРѕРіРѕ работы,РЅРµ то настроение,РІ общем оправдывала себя как могла, или еще РѕРґРёРЅ вариант-НАЧНУ РЎ ПОНЕДЕЛЬНР�РљРђ! Сильнейшим мотивом послужило предложение СЂСѓРєРё Рё сердца моего любимого человека. РЇ поняла,что хочу быть миниатюрной невестой РІ свадебном платье, Р° РЅРµ свадебным тортом Поэтому СЏ теперь РІ Ваших рядах.

привет! Что-то вы тут не сильно активничаете?

 Сѓ меня мотвация худеть пропадала РЅР° 3 месяца(РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ достижением небольшого рузультата), сейчас опять появился настрой (хочется еще уменьшить СЃРІРѕР№ вес)

Privet! Pomogite mne, kakoy motiv k poxudaniyu mojet zastavit menya segodnya est tolko grechku s kefirom????

Приветик всем я присоединяюс к вам

всем хеллоу)))))я новенькая))будем вместе )

Всем привет!

Я новенькая на сайте, но бывала в диетах , удержать вес не удается, если кто-то открыл "вечную мативацию" поделитесь плиз , буду оооочень признательна

Да, без мативации никуда! �щу новый способ "пинкать" себя. Энергия кончилась. Что делать?

Да, мотивация- это как раз самое сложное! Что делать, если под ворохом каждодневных пробле она меркнет?

Всем привет! девушки я так и не поняла как правильно пользоваться Планировщиком питания. Кто знает - подскажите как, или ссылочку дайте где этот вопрос обсуждался.

� как мотивация (платье) работает?

Да мотивация это сила!  РќРµРґР°РІРЅРѕ купила себе платье РЅР° новый РіРѕРґ РЅР° размер меньше,тем самым мотивируя себя РЅР° снижение веса.

Привет! Я тоже уже давно в этой группе, но еще ни разу ничего не писала. Я начала стройнеть 31 августа 2009, сбросила почти 4 кг. А мотивирую я себя целями на будущее, как на ближайшее так и далекое. Цели все записываю в тетрадку-дневник, во всех целях описываю себя стройной и красивой в мельчайших подробностях, даже пишу каким лаком накрашены ногти. � когда хочу съесть что-то, что нельзя, я на левую руку мысленно кладу продукт а на правую свою цель, и аппетит уходит.

Всем приветик! Принимайте меня к себе в группу.

Вот в чем вопрос: Кто и как себя мотивирует что бы не сорваться? Ведь мотивация-это очень важно!