привет...мне 18,166\67...хочу похудеть за лето на семь-десять кило,сижу на диетах,но ,к сожалению ,ничего не помогает((может с обществом получится быстрее скинуть)
 

Всем привет))) а я вот не имею дома весов... поэтому к сожалению, не могу сказать на сколько килограмм я похудела за последний месяц... месяц назад при росто 175 весила 84 кг... Ну я нашла другой выход - мерию объемы... за последний месяц у меня -9см в бедрах и -2 см в талии!!!!

Молодец! Я тоже 1кг скинула.

Мне 18. Я хочу похудеть на 8 кг к 1 ноябрю.

Мне 16 лет,учусь в шк.ХОЧУ похудеть к 1сентября!
У меня проблема такая дурацкая...
Руки худющие,а ноги и живот оставляют желать лучшего..=(

Ради такого деля я думаю потерпит немного)))

Аля, слезай с Долинской.  Ей тяжело ;)

всем привет, мне 17 лет мой рост 165 до 23 июня я хочу похудеть с 58.5  до 50 ну хотяб до 52 уже сбросила 1 кг сейчас мой вес 57.5 сижу на Долинской

Cherrry, ну я за лето хочу похудеть на 8-10 кг. Я не считаю что это сильно много

По своему опыту могу сказать, что лучше худеть медленно, на 2-3 кг за месяц, чем на 10 кг за неделю. Один раз я голодала - вес ушёл только за счёт воды, объёмы немного уменьшились, но опять же потому, что у меня отёки были (т.е. тоже из-за воды). Как только начала кушать нормально, вес вернулся, прихватив с собой парочку приятелей. Лучше кушай здорОво, занимайся спортом - к выпускному как раз подтянешься.
Удачки :)

Я тоже к первому сентября. Чтобы уже в 11 не худеть ради выпускного платья)))

Я хочу похудеть к первому сентября, т.к. быстро худеть не хочу, боюсь грудь потерять=) У нас тож гонки, заходи, знакомься=) Вот здесь

Спасибки. Надо попробывать

Ань, ну группы такие. Там девочки соревнуются, поддерживают друг друга...отчитываются друг перед другом. Я в "солнечных"  сейчас. Хочешь к нам иди.
В общем вот - /dietgroups/show_group.php?id=51


здесь вот условия гонок - /community/post.php?post_id=101239#post_101239

Улита, за какое время хочешь похудеть?

Че за гонки? что там надо делать?

Я тоже очень ленивая...дикко просто! Но вот желание быть здоровой и подтянутой порой просто убивает лень...Надо только начать, а потом втянешься...но вот начать, да, это сложнее всего...я, к примеру, начинала так: смотрела сколько КК я сжигаю...мне хотелось больше...потому что 1 кг жира - 9300 КК...и гонки...гонки...гонки...они так помогают не расслабляться! хочется быть лучшей ведь...может и не правильно, но я привыкла первой быть...и здесь - надо значит надо! запишись в гонки, например....

А мне 19 лет=) Классный возраст!!!

Я вот собираюсь употреблять 1200-1500 ккал. Для меня это вполне нормально. И еще хочу немного позаниматься спортом, но я такая ленивая...

Marilyn, зачем себя сравнивать со своими подружками?  И почему ты должна быть как все? У меня тоже все подружки худые, лет в 16 меня это также раздражало. Но оказалось - я просто выше чем они см на 5-10 и толстой считала себя только я одна, еще конечно же моя худющая на тот момент сестра сосвоими ласковыми названиями типа "кабанчик" капала на мозг! И в результате всех моих попыток быстренько похудеть+университет+работа, к 20 годам пришлось познакомиться с гастроэнторологом! Не думаю, что это предел мечтаний молодой девушки. И естественно я набрала кучу лишних кг, которые оказались действительно лишними! И только сейчас получается от них избавится!
А мои 10кг я начала терять с марта этого года. И только благодаря соблюдению коридора калорийности и исключению всякой гадости, типа кока-колы, картошки фри и чипсов, а не каких-нибудь диет. Причем 8 из них растаяли за два месяца, а сейчас темпы конечно замедлились - ведь вес вобщем-то здоровый)
Так что выброси эти дурацкие мысли из головы и худей постепенно, без диет, плавно переходя но здоровый образ жизни! Ты ведь хочешь быть стройной всю жизнь, а не только 19 июня?

Да мне иногда самой противно посмотреть в зеркало. Ну ничего я уверена, что если не через месяц, то через два похудею точно.Я вот в суботу собралась ехать на море, такчто на 1-2 кг похудеть надо.

Дорогая, не грусти!
Поверь, если та шпана, которая в 16тилетнем возрасте бегает и вплоть до 20 не такая...так это детство...даже им нравятся девушки "вкусненькие", но они это скрывают,...потому что в окружении находится один такой лидер с вкусами на "палок"...я тоже очень мучалась и в итоге поняла, что не стоят они ни слёз ни того, чтоб ради НИХ худеть...ради самой себя и здоровья - да.
Хоть мне и 17, но взглядами обделена не была и при своём центнере...
Блин, это так глупо...знаешь, как мужчины комплексуют по поводу того порой, что сами, как я говорю, "глотают аквариумы"?...

эх!... если бы все мужчины были такими

Аня, наша вечная проблема...мы всегда себя сравниваем с кем-то...эх, женская натура! А мужчины женщин любят в теле...как мне сказал однажды опытный мачо..."я не хочу ночью об кости биться"...

Привет New(she), я Аня. Напиши что-нить о себе

конечно!!! по сравнению с моими подружками я просто огромная Lyudovik за сколько времени ты похудела на 10 кг?

Всем Привет!

Рост 165 вес 63, и ты считаешь себя толстой?

Marilyn  даже и не думай похудеть на 13кг за это время. Ты даже не представляешь чем это может для тебя обернуться. Во-первых подорвешь здоровье, а во-вторых эти 13кг вернуться очень скоро, да еще и с довеском! К 19 числу ты можешь сбросить 3-4 кг и этого будет вполне достаточно чтобы платье сидело отлично. Кстати, если подобрать платье, которое будет сидеть на тебе идеально, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства, никто и не заметит твоих лишних кг. Думаю что о твоем лишнем весе переживаешь только ты сама, а окружающие воспринимают и любят тебя такой какая ты есть! И почему именно 13? Какой у тебя рост, вес, ИМТ?

Аня, ты что...19 июНя...и 13 кг...чтоб потом вернулись они и "друзей" привели...я даже не представляю, как за 3 недели, считай, на 13 кг похудеть...это какой стресс для организма и кожи...5 кг максимум...
у меня рост 170. собираюсь к своему ДР похудеть к 6 декабря. Так у меня 6 месяцев...я расчитываю не на то, сколько хочу, а на то, как полезно и сколько смогу...примерно на 24-28 кг.

А за какое время ты собираешся похудеть? какой у тебя рост?

19 июня. Да я знаю, что это плохо для здоровья похудеть на 13 кг за такое короткое время, но нужно быть красивой в платье

стоп...к выпускному??? а какого он числа?

меня зовут Аня. Мой рост 165, вес 63. Хочу похудеть к выпускному. Как думаете, получится похудеть на 13 кг?

Привет! Мне 17, в декабре стукнет 18.
Как тебя звать? С какими целями здесь. Расскажи в общем о себе.

Привет! Мне 19, через 10 дней исполнится 20.

Привет, мне 16. Давайте знакомиться