1. Алла

2. 163 СЃРј

3. 69,2/53 РєРі

4.РћРў 93, РћР– 104, РћР‘ 104, РћР“ 98

5. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ 600 - 1000 (67-188/14-40/30-91)

6. Последний приём пищи за 3 часа до сна + беговая дорожка 3-4 раза в неделю.

НАБОР КОНЧ�ЛСЯ

1) Сердце

2) alchonok

3) tandik

4)dashani

5) NatalyBelyeva

6) Simionka7

7) verianna

8) aksakal2903

9) didina

10) Кататюшка

11) oksanafelbel

12) КошкаКэт

13) РђРЅСЏ111777

14) nikoly33

15) ВиТаня

16) �ра-ра

17)Умнаяблондинка

18)boltasha

19) Zlataya

20)ulia2

21) --Sayuri--

22) Анютка9

23) Наталья098765

24) аленчик111

25) Владлееенка

26) Nattalys

27) РЇ_РљРЅРѕРїРєР°

28) yulia22

29) seleznevaa

30) Лесничиха

31) karryny

32) Lisa11

33) Юльча4400

34) Зефирный_Котик

35)nadya_nadya

Думаю что еще успела:)

1. Надежда

2.  158 СЃРј

3. 58/54 РєРі 

4. 86-67-97

5. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ 1200 - 1500

6. Последний приём пищи Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР°  + крутить РєСЂСѓРі каждый день РїРѕ 20 РјРёРЅ.

1) Сердце

2) alchonok

3) tandik

4)dashani

5) NatalyBelyeva

6) Simionka7

7) verianna

8) aksakal2903

9) didina

10) Кататюшка

11) oksanafelbel

12) КошкаКэт

13) РђРЅСЏ111777

14) nikoly33

15) ВиТаня

16) �ра-ра

17)Умнаяблондинка

18)boltasha

19) Zlataya

20)ulia2

21) --Sayuri--

22) Анютка9

23) Наталья098765

24) аленчик111

25)  Р’ладлееенка

26) Nattalys

27) РЇ_РљРЅРѕРїРєР°

28)  yulia22

29) seleznevaa

30) Лесничиха

31) karryny

32) Lisa11

33)  Р®Р»СЊС‡Р°4400

34) Зефирный_Котик

1. Юлия

2. 158 СЃРј

3. 58,5/56 (к концу гонки)

4. РћРў 71, РћР– 85, РћР‘ 93, РћР“ 98

5. 1200-1550

6. Соблюдение правил "системы -60"

1. Юльча

2. 169 СЃРј

3. 57 кг, стремлюсь к 54 кг пока что)))

4. 88-66-98

5. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ 700 - 1100

6. Последний приём пищи за 3 часа до сна, + занятия шейпингом 2 раза в неделю!

Сейчас повнимательней почитала условия, Солнце, исправь пож п.4

4.РћР“-91,РћРў-75,РћР–-85,РћР‘-98

1. Лиса11

2. 168 СЃРј

3. сейчас 60, хочу 58,но это последние,по-этому будут нeлегко уходить

4. РћР“-91,РћРў-75,РћР‘-98,РћРќ-54

5. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ 1290-1640

6. "Мы-то, что мы едим", хочу наконец "привить себе здоровые привычки!

1) Лена

2) 170 СЃРј

3) Вес сейчас- 76 г, вес к которому стремлюсь-70. Нет, это не много, ведь я еще меньше недели назад весила 72, да и вечер сейчас, желудок полный

4) Объем талии- 84,

живота - 90,

бедер - 103,

РіСЂСѓРґРё - 94

5) Коридор КБЖУ - 1200-1750

6) Моя цель-не делать импульсивных покупок.

Привет, девченки! Я еще успеваю присоединиться к вам?

1.Лена, 42 год

2.166 СЃРј

3. сейчас 109 через три недели105

4. 103, бедра 133

5. коридор 1350-1700к кал

6. ежедневная утренняя зарядка и прыжки на скакалке, после 18-оо - ни-ни!!!

Сердце, перепиши, пожалуйста мой коридор 2000-2400.

Привет
1) �нна
2)170

3)72/66
4) 88/101/106/95
5) РљРѕСЂРёРґРѕСЂ 1410 - 1760
6) не есть на ночь, минимум полчаса упражнений в день, никаких плюшек к чаю.

Забыла написать свой коридор-1200

1.Юлия yulia22

2. СЂРѕСЃС‚ 163

3. вес 62.300, цель 55

4. талия,бедра 67-92

5.не есть на ночь!!!!

1) Елена

2) 164

3) 62/52

4) 78/88/94/94

5) Рє1300 (Р±98/Р¶43/Сѓ193)

6) пешая прогулка (не менее 30 минут)

1)      Наташа

2)      Р РѕСЃС‚ 157

3)      Вес 84 РєРі

4)      Объемы: талия 84, бедра 110, РіСЂСѓРґСЊ 107

5)      РљРѕСЂРёРґРѕСЂ КБЖУ 1290-1640

6)      Каждый день уделять РјРёРЅРёРјСѓРј полчаса тренировке (Р�нсанити или хотя Р±С‹ Джилл СЃ Р№РѕРіРѕР№), РЅРµ забывать РїСЂРѕ шагомер

ой, пардон...

1) Сердце

2) alchonok

3) tandik

4)dashani

5) NatalyBelyeva

6) Simionka7

7) verianna

8) aksakal2903

9) didina

10) Кататюшка

11) oksanafelbel

12) КошкаКэт

13) РђРЅСЏ111777

14) nikoly33

15) ВиТаня

16) �ра-ра

17)Умнаяблондинка

18)boltasha

19) Zlataya

20)ulia2

21) --Sayuri--

22) Анютка9

23) Наталья098765

24) аленчик111

25)  Р’ладлееенка

и меня меня))

1) Сердце

2) alchonok

3) tandik

4)dashani

5) NatalyBelyeva

6) Simionka7

7) verianna

8) aksakal2903

9) didina

10) Кататюшка

11) oksanafelbel

12) КошкаКэт

13) РђРЅСЏ111777

14) nikoly33

15) ВиТаня

16) �ра-ра

17)Умнаяблондинка

18)boltasha

19) Zlataya

20)ulia2

21) --Sayuri--

22) Анютка9

23) Наталья098765

24)  Р°Р»РµРЅС‡РёРє111

1)Алёна

2)162

3)63,6/60

4)71/89,5/100,5/86,5

5)1200-1550

6)Проходить не менее 10000 шагов в день

Наталья098765

1) Наталья

2) 165

3)79,5/75

4) Объем т/ж/б/г 88/110/110/111

5) Коридор КБЖУ 1100-1500

6) Каждое день пробежка 3км

Всем доброе время суток !!!Примите меня, ПОЖАЛУЙСТА!!!