С‚ак СЏ бегаю,РЅРѕ результата еще РЅРµ РІРёРґРЅРѕ.отчаиваться СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ так как СЏ точно знаю,что особых усилий РЅРµ прилагаю,Р° нужно работать активней!!!!!!!!!!!!!!!!

леля26 пишет 21.09.2012 в 00:05 (ссылка):

Прикольно, я попыталась посмотреть на нее как на 3Д картинки она остановилась

я просила ее 3года,но раньше до беременности я весила 62кг,он говори,что мне так клево ,а пылесборник мне ненужен,я бегать небуду,говорил.когда япосле родов стала 80кг,задумался сейчас я вешу 72-73 как-то нестабильно,вот начала сново бегать,уже 4дня бегаю,я супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вот такая у меня дорожка стоит дома,спасибо мужустоила в2011г.18тысяч подарок на д.р

РІРѕС‚ Рё добралась СЏ РґРѕ РґРёРѕРЅР° ,РІСЃРµ занята была.хочу отчитаться Рѕ маленьких успехах:СЏ вешу сейчас 72.5,рада этому,еще СЏ бегаю 4РґРЅСЏ правда СЃ перерывами чере здень.                                                                               задачи РјРѕРё      -отчет опитании каждый день                         -бег каждый день(взависимости РѕС‚ смены раб.мужа)                                                -взвешиваться 1раз РІ неделю                         РІСЃРµ поехали!!!!!!!!!!!!!

эту иллюзию  РёР·РѕР±СЂРµР» СЏРїРѕРЅСЃРєРёР№ психиатр акиоши китаока. РѕРЅ утверждает,что иллюзия неподвижна для спокойных,уровновешенных людей.если же иллюзия активно движется,то вам нужен СЃРѕРЅ РІ течение 8С‡.РЅСѓ Р° если же иллюзия очень быстро движется,то вам срочно нужен отдых РІ больнице.

Девушки, привет!

Мне 30, второму мальчику 6 мес. Во время обеих беременностей набирала очень много. После первой похудела сильно и относительно быстро, (65кг до берем, 85 после родов и через полгода 62-63кг) Очень-очень много ходила пешком с коляской. � особенно не обжиралась. На 9 мес второй беременности весила 90кг. Сейчас 73-75 кг.

Сейчас чувствую что опять расслабилась, настроилась на свои 65!! (только что вернулась из спорт зала :)

Я вижу, что эта группа активная, и девочки хотят худеть вместе. давайте поддерживать друг друга!

так СЏ пропадала Сѓ бабушки  Рё Р·Р° это время +1РєРі=74 РѕР№-РѕР№-РѕР№ РєРѕРіРґР° встала РЅР° весы обалдела! РІРѕС‚,РІРѕС‚ что СЃ нами делает лень,обещаю сама себе каждый день отписываться ,что СЏ кушала Рё что СЏ делала,Р·Р° день.

девочки кто РєРѕСЂРјРёС‚ скажите зачем мучить ляльку?это главное!какая может быть диета ,если непрописал врач?СЏ РґРѕ РіРѕРґР° кормила Рё РЅРёРѕРґРёРЅ РєРі.неушел,после РіРѕРґР° доча отказалась РѕС‚ РіСЂСѓРґРё РёРІРѕС‚ Р·Р° 3месяца-4РєРі сами утопали,конечно медленно уползали,РЅРѕ ушли же? главное вовремя кормления РЅРµ есть жареного,ничего даже зажарку РІ Р±РѕСЂС‰ или СЃСѓРї,СЏ масло раститтельное просто наливала РІ кастрюлю,гулять СЃ ребенком ,.СЃ каляской 1С‡.быстрым шагом.РјРЅРµ это помогло ненабирать РЅРё грама Р·Р° РіРѕРґ.правда РєРѕРіРґР° Р·РёРјРѕР№ очень холодно Рё нельзя гулять,СЏ всеравно непозваляла себе жрать.РІРѕС‚ может РјРѕР№ опыт поможет,ляля тоже главное!

Я К ВАМ!МНЕ 30.ДО БЕРЕМЕННОСТ�-61.СЕЙЧАС-90.РЕБЕНКУ СКОРО 2 ГОДА.ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ,НО В ОД�НОЧКУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!((

Девочки, привет! Принимайте РІ Ваши СЂСЏРґС‹. РЇ кормящая мама, РјРЅРµ Р±С‹ скинуть набранные Р·Р° беременность 10 РєРі, Р° С‚СѓС‚ РЅР° тебе - Р·Р° месяц +1РєРі

Что делать? Как рассчитать каллорийность в день для кормящей, чтоб и худеть и молоко не уменьшилось?

всем привет

Надеюсь на ваш совет. Что делать после родов не худею а толстею. До беременности 80 кг,до родов 96кг после род. дома 88кг сейчас малышке 3 месяца а мой вес уже 93кг. Ем каждые 2 часа маленькие порции(250г), взвешиваю на весах. Как придерживаюсь такого режима питания, то не набираю, сбрасываю, но хожу голодная и лялька плачет. Сегодня сорвалась ем все утро зато лялька спокойная..... Что делать?????

кофетки,шоколадки.....нужно работать над своей самооценкой,а вес 56кг это норма! куду худеть? я вот немогу повысить свою самооценку постоянно недовольна собой-это плохо. а худеть неполучается почему?потому что ничего не делаю, вот.

Какие весы точнее электронные или механические?? просто в спорт зале электронные показывают на 2 кг больше. Я по ним ориентируюсь т.к. там граммы можно увидить. А дома за то так приятно))))

вот сегодня встала на весы и 72.9 это до обеда,вечером взвешусь,поглядим результат

леля26 Не расстравайся раньше времени!! ты же их потеряла , а не набрала!!

привет всем ! я за 2 дня потеряла 300гр очень мало, ярасстроена, но что поделать небуду падать духом,вперед!!!!!!!!!!!!! у еас такая жара,а жрать тоже хочется,почему? я сегодня занималась целых 40мин. ясупер ,я молодец!

Хочу к вам присоединится. Мне 33 года 159 см рост. До родов вес был 52 после родов 75, сейчас за неделю скинула до 71,2 кг. Сегодня правда немного раслабилась. Около 19:00 поела суп первый раз за две недели.

Присоединяюсь к вам. 38/161, было 69,7, сейчас 68,5 всего за десять дней, в числе которых было 2 дня рождения. Хочу влезть в старую одежду, а лучше в новую, но старого размера)))

Привет. Мне 26 лет почти. Рост мой 164 см и 75 кг живого веса! Есть огромное желание влездь в мою любимую одежду, которую носила до беременности. А теперь нашелся способ это сделать. Давайте вместе!!

какой злой мальчик

мне мальчик сегодня сказал:какая толстая тетя и я поняла нечего тянуть нужно действовать

возраст-26,вес 73,рост-158,вес был 81 потом 78,сейчас 73 я уменьшаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!! за срок 1г и 10м