Сегодня 8.01.2015 г. пройден 3й день. Вес утром составил 62 кг, это -300 гр. Итого 900 гр. почти кг)) Начала я 6 января с весом 62,9 кг, хотя 5 января я была 63,7 кг, еще не ставила таких себе целей, просто немного меньше ела в этот день, роэтому был отвесик, но я его считать не буду. Сегодня ела колбасу, супруг так аппетитно ее кушал, что я не смогла удержаться:-( И одним кусочком не обошлось.... Посчитала гр. 60 сьела. Иииии.... Чуть не перепрыгнула планку с калориями, по программе могу есть до 1550, а я сьела 1512 ккал. Это просто ужас! Заметила, что с каждым днём ккал прибавляются. Надеюсь завтра их будет не более 1000-1100, а может даже и на кефирчике с апельсинами посижу завтра, не решила еще. Очень страшно, боюсь сорваться, но надеюсь мне хватит сил перебороть себя. Вот думаю ещё составить себе конкретное меню с рецептами на неделю вперед. Ещё не знаю как перестать кушать на ночь, глядя на мужа тоже хочется... Ну вот сегодня вроде бы и все.
