Рђ для меня самое тяжелое- это утренняя РёРїРѕС…РѕРЅРґСЂРёСЏ. РќРѕ СЏ как только просыпаюсь, СЏ стараюсь вспомнить, что сегодня ждет хорошего. Думаю РѕР± этом, Р° потом РЅР° таком позитиве вскакиваю СЃ кровати. Р�ли хорошая музыка. РќСѓ Рё , конечно, праздник пятницы СЃ семьями СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё. Выходной стараюсь проводить РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ или РІ бассейне. Р� мысль Рѕ предстоящих выходных меня грееееет. Р�ли РІ РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ противную РїРѕРіРѕРґСѓ спасает какой-РЅРёР±СѓРґСЊ косметолог или массажист. РџСЂР°РІРґР°, РѕС‚ С„евральской апатии меня РЅРµ может спасти ничто. 

Мне очень помогает. Хотя поначалу было очень трудно. Ничего не находилось. Со временем ты НАЧ�НАЕШЬ видеть хорошее.

Утренний РґСѓС€-это РґР°..)))РќРѕ РїРѕ-моему, РѕРЅ меня через чур РІР·Р±РѕРґСЂРёС‚ Р° РїСЂРѕ секс, если Р±С‹ СЃ утричка успевать,редко получается!!

А ещё мне тут очень понравилось просто взять и себя рассмешить)) Тоже помогает.

просто РІРѕС‚ ещё РІ  чём проблема-такой график-учёба,работа,семья.Р� заметила, что именно РІ таком РґСѓС…Рµ, становлюсь очень серьозной!!0_0Р° РѕС‚ этого Рё настроение понижается..Р’СЃС‘ теперь РЅР° работе Р±СѓРґСѓ всех веселить))

Вечером попробуйте перечислить себе ХОРОШ�Е события за день. Штук пять. очень ободряет.

приветик, ЛулуЮ  Рё РІСЃРµ! Сама такая же... Очень завишу РѕС‚ РїРѕРіРѕРґС‹..РІ плане эмоционального настроя.

РЇ спасаюсь РїРѕРєР° только утром  холодным душем))) РўРёРїР° клин клином вышибает... Плюс нахваливаю СЃ утра себя... Р� планирую день, РЅРѕ обязательно тщательно "просматриваю" приятные моменты РІ течении РґРЅСЏ.. РљРёРЅРѕ... бассейн..посиделки СЃ подружками..фитнесс. РњРЅРµ становится легче...РќРћ это РЅРµ надолго..Р° РІРѕС‚ что потом..СѓРјР° РЅРµ приложу...РҐРј..интересно будет читать, что посоветуют РґСЂСѓРіРёРµ девочки.

да и еще. Утренний секс- заряд бодрости на весь день! Это однозначно- прекрасный метод быть в тонусе... :)

 

Девчонки и мальчишки..Вообщем такая проблема-ужасно не люблю осень, слякоть и зиму!!Часто из-за этого попадаю в депресняк зимниго типа..)) вот сейчас решила поискать,что-то такое что помогло бы этого избежать.

Вот на ваш взгляд,что можно найти такого привлекательного и поожительного для бодрости тела и духа..???!!!!Подскажите или может,как вы делаете..??)

 

Я вот тут решила опробовать такой метогд-с утра встать улыбаться себе и смшное рассказывать самой себе-помогает!!!Но иногда нет на это сил и всегда это может себя исчерпать( просто люблю оптимизм и сама такая,а вот как зима, так мёрзну и снаружи и внутри))