Химический состав: Рис, шлифованный, длиннозерный, обычный, сырой, обогащенный

Химический состав Рис, шлифованный, длиннозерный, обычный, сырой, обогащенный (100 г) Группа: Крупы и макароны

Калории (ккал)		365 ккал.

Жиры		0.7 г

Белки		7.1 г

Углеводы		80 г

Вода		11.6 г

Холестерин		0 мг

Насыщенные жирные кислоты		0.2 г


Клетчатка	1.3 г

Зола	0.6 г

Сахара	0.1 г

Сахароза	0.1 г

Глюкоза	0 г

Фруктоза	0 г

Лактоза	0 г

Мальтоза	0 г

Галактоза	0 г

Крахмал	0 г

Хлор	0 мг

Молибден	0 мкг

Никель	0 мкг

Титан	0 мг

Хром	0 мкг

Кобальт	0 мкг

Бор	0 мг

Сера	0 мг

Фтор	0 мг

Йод	0 мкг

Кремний	0 мг

Кальций	28 мг

Железо	4.3 мг

Магний	25 мг

Фосфор	115 мг

Калий	115 мг

Натрий	5 мг

Цинк	1.1 мг

Медь	0.2 мг

Марганец	1.1 мг

Олово	0 мг

Селен	15.1 мкг

Аскорбиновая кислота (Витамина C)	0 мг

Витамин B1 (тиамин)	0.6 мг

Витамин B2 (рибофлавин)	0 мг

Витамин B3 (Ниацин)	4.2 мг

Витамин B5 (пантотеновая кислота)	1 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)	0.2 мг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)	223 мкг

Витамин H (Биотин)	0 мкг

Натуральный фолат	8 мкг

Фолат (в пищевом фолатном эквиваленте)	387 мкг пищевого фолатного эквивалента

Витамин B4 (холин)	5.8 мг

Витамин B12	0 мкг

Витамин А	0 мкг ретинолового эквивалента

Ретинол	0 мкг

Бета-каротин	0 мкг

Альфа-каротин	0 мкг

Витамин А (МЕ)	0 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)	0.1 мг

Бета-токоферол	0 мг

Гамма-токоферол	0 мг

Дельта-токоферол	0 мг

Витамин D (МЕ)	0 МЕ

Витамин K	0.1 мкг

Мононенасыщенные жирные кислоты	0.2 г

Полиненасыщенные жирные кислоты	0.2 г

Транс-жиры	0 г

Растительные стеролы	0 мг

Стигмастерол	0 мг

Кампестерол	0 мг

Бета-ситостерол	0 мг

Триптофан	0.1 г

Треонин	0.3 г

Изолейцин	0.3 г

Лейцин	0.6 г

Лизин	0.3 г

Метионин	0.2 г

Цистин	0.1 г

Фенилаланин	0.4 г

Тирозин	0.2 г

Валин	0.4 г

Аргинин	0.6 г

Гистидин	0.2 г

Аланин	0.4 г

Аспарагиновая кислота	0.7 г

Глутаминовая кислота	1.4 г

Глицин	0.3 г

Пролин	0.3 г

Серин	0.4 г

Алкоголь	0 г

Кофеин	0 мг

Теобромин	0 мг