сегодня важный день! я теперь понимаю девочек которые так радуются увидеть первую цифру своего веса в другом значении :) даже если это почти то же что и раньше. но это реальная мотивация!!! так что моя цифра сегодня сменилась 6 на 5. а это значит для меня начинается новый этап.главное не бросать.
теперь я знаю что колебания могут быть и почти на килограмм, особенно после выходных)) в эти выходные у меня задача не наесться, т.к. мы уезжаем в финку и ни весов, ни планировщика у меня не будет - вся надежда на глаза, ручку с бумагой и свой мозг))
вчера сделала второе занятие уровня 2 с Джил. все еще тяжеловато. но я стараюсь)вспоминаю как пыхтела на 1 уровне и как легко стало в конце. так что мотивируюсь :)
хорошо что завтра аквапарк на 2 часа. Наплаваюсь, намассажируюсь - на то он и спа! не люблю горки.
сегодня пятница. от тренировок выходной! day off
|