|
78.1 кг
Да, что ж то такое-то... Неужели шарлотка????
завтрак: бутерброд (нарезной батон 15 гр+ буженина 37 гр + огурец 50 гр) чай
перекус: кофе черный + кофе с молоком
обед: суп пюре тыквенный + салат (цезарь с курицей) + чай зеленый
ужин: рис + куриные медальоны
спорт: элипсоид - 60 минут
|
