Завтрак.
Время: 07:30.
Место: дом.
Причина: чувство голода.
Что: овсянка на воде, хлеб свой (на молоке и яйцах) два кусочка, два плавленых сырка, грудка куриная отварная, чай зелёный.

Ланч.
Время: 12:00.
Место: работа.
Причина: лёгкое чувство голода.
Что: одна курага, один хлебец-молодец, миндаль.

Обед.
Время: 14:20.
Место: Progress Bar.
Причина:
Что: салат Куриный (капуста, сельдерей, курага, майонез), свинина запечённая, фасоль стручковая.

Полдник.
Время: 17:40.
Место: работа.
Причина: полдник.
Что: курага, чернослив, миндаль 5 шт.

Ужин.
Время: 20:00.
Место: кафе "Продукты"
Причина: есть не хотелось, просто хотелось перекусить в кафе.
Что: "Микс салатов" (листья разных салатов, уксусно-масляная заправка, сыр пармезан, черри), три кусочка багета, сангрия красная примерно 400-500 мл.