Главная
Обо Мне
Питание
Фитнес
Задачи
Отчёты
Блог
Контроль Веса
Настройки
Диет-баллы
Помощь
Это один из постов блога, который ведёт
ЮлияРу
Посмотреть всю ленту целиком.
<
Может уже пора, а???
31-ое января 2013 3:14
>
Мне уже 33, вес 82,2. Новый старт!
План на 10 дней.
1. Считать ккал.
2. Исключить быстрые угли.
3. Пить 8 стаканов воды.
4. Угольные таблетки.
5. Отруби мин 30г.
6. Не есть после 18:00.
7. Ежедневный отчет.
Через 10 дней на весы.
+
Оставить комментарий
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Опрос: тема следующего вебинара
Группа поддержки платных услуг
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Самостоятельные тренировки в зале, кайф и сложность в одном флаконе :D
7533
минус 50: fe-room, ип 4.0 и глупые мысли, фото стр. 100
4538
@@@Просто сделай это@@@ Гоночка с 30 июня по 27 июля.
1045
Пауэрлифтинг. Жиротопка к следущему лету ;)
1771
Zliychka: перезагрузка с 1-го июля. Жизнь без весов.
2110
"Kotenochka".
452
Цель минус 37. До цели - 24,4 кг...ДЮКАН *КРУИЗ*
8288
Меняюсь для себя - учусь любить себя заново
63
Да, Да, Да! Будет 55кг! Лето2014 - а ты готова к сезону купальников?!
2184
Я стройнею
274
NROL4W - St.3№3В(07.07)+бег10,8 км (04.07)
2054
Нет-диетам, Да-железу! Тренажерка!NROL Fat-loss+кроссфит!!!
3448
Клуб "Пыльные гантели"- тема дня: ВЕЛИКО-ЛЕПНАЯ ФИГУРА )))
1392
Любовь к себе и действие.
1720
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
Cradle
На правах рекламы
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.