|
Хотя у меня нет лишнего веса, но я пью много чая, ем много сладостей и питаюсь бесконтрольно. И это при том, что я кормлю грудью.
Со вчерашнего дня принято решение перейти на более здоровый образ жизни.
Первый этап: пить меньше чая, больше чистой воды. Пить воду до завтрака.
|
