сегодня стала на весы - 61.1.за последний месяц отвес аж 2 кг!!! почему аж - за весь предыдущий год с меня сошли всего 2 кг!что я принципиально изменила: оставила нагрузку 40-60 мин (вместе 1,5 часов ранее), стала больше спать (ложиться стараюсь в 22 часа (ну и до 8 утра). Вакуумный массаж сделал 4 процедуры и пока отменила - на одной ляжке видны сосуды. Как бы не навредить. Со следующей недели , думаю, просто поделаю обертывание - тоже хорошо для кожи.
