Это моя первая запись в дневнике. После месяца хаотичного (не)следования задачам (так как когда я себе ставила, я не представляла, что я смогу выполнять, а что - будет проблематично) я решила их пересмотреть. Кое- что осталось, а что-то я поменяла, в частности добавила прогулки - так как это сейчас - после того, как погода наладилась - очнь актуально :) и вместо 15 мин упражнений перед телевизором поставила ведение дневника. Причина - я смотрю телек перед сном - когда укладываюсь, или с Андреем, но тогда у нас случаются упражнения, которые как-то неудобно заносить в план тренировок :))) итак, дневник. не знаю, как регулярно я буду делать записи, но буду стараться. Насчет питания. Пересмотрела коридор - уменьшился засчет того, что я внесла более реалистичный план тренировок. Теперь надо строже следить за питанием. ТО, что на сегодня запланировано, вроде пока укладывается, но... начальник отмечает день рождения, уже заказал осетинские пироги... катастрофа :) зато сегодня тайбо, и обязательно пройдусь до клуба пешком, а потом силовое групповое занятие или тренажерка, после - немного эллипса и сауна. Надеюсь, этого хватит, чтоб нейтрализовать перебор на пирогах. Не знаю, решусь ли на этой неделе на разгрузочный кефирный день... надо бы, после двухдневного отмечания дня рождения Андрея... короче, планирую на завстра, а там посмотрим.