Рецепт имбирного чая для похудения.

Имбирь относится к продуктам, которые стимулируют кровообращение, согревают и ускоряют обмен веществ. Чай из имбиря усиливает процессы метаболизма в организме. На Востоке традиционно используют имбирь для похудения, улучшения пищеварения и лечения многих болезней. Жгучий имбирь разжижает кровь, за счет чего мозг лучше снабжается кислородом, активизируются функции чувств восприятия и интелекта.Не стоит забывать о полезных свойствах меда и лимона.

Состав:корень имбиря 3*3см,зеленный чай 1ч.л.,горячая вода 300-400мл,чайная ложка меда и долька лимона.В начале можно попробоватьс меньшей пропорцией.

1способ.
Имбирь нужно натереть на терке, залить холодной водой, на медленном огне довести до кипения и варить 15 минут. После того, как чай остынет, желательно добавить в него сок лимона и мед.

2способ.

Заварить зеленый чай вместе с тертым на мелкой терке имбирем в закрытой посуде на 20-30 мин. Процедить! Добавить мед и лимон. Пить мелкими глотками.