Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
печень по строгоновски

Информация:

2015-03-27 Автор: thebread
Создан: 27.03.2015 (2015-03-27)
Количество порций: 4
Русская кухня

Ингредиенты

печень
молоко
1 луковица
200 г сметаны
по 1 пучку петрушки и укропа
соль и перец по вкусу
Состав:
На 1 порцию (197.5 г.):
Калории:  257.8 ккал.
Жиры:  16.2 г.
Углеводы:  4.3 г.
Белки:  22.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сметана 20.0% жирности (100.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (20.0 грамм)
[?]Репчатый лук, необработанный (1.0 средние (6,35 см диам.))
[?]Курица, печень , всех категорий, сырые (500.0 грамм)
[?]Укроп, зелень, свежий (50.0 грамм)
[?]Соль, столовая (10.0 грамм)

Как Приготовить

С печени снимаем пленки (если есть необходимость), режем соломкой и заливаем молоком. Даем постоять минут 30. Это нужно для того, чтобы из печени вышла горечь
Отбрасываем на дуршлаг и даем молоку стечь.
Репчатый лук режем полукольцами и обжариваем на растительном масле в течение 4 минут. Добавляем в сковороду печень, жарим еще 5 минут, постоянно помешивая.
Добавляем мелко нарубленную зелень и сметану, накрываем крышкой и тушим на небольшом огне 7-10 минут.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика