Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Минтай тушеный

Информация:
2009-08-22 Автор: ДеЛорес
Создан: 22.08.2009 (2009-08-22)
Количество порций: 3
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня

Ингредиенты
Минтай средний-1шт
Масло сливочное- 1 ч.л
Морковь тертая- 2 ст.л

Отлично (5 из 5)
4 голоса
Состав:
На 1 порцию (118.7 г.):
Калории:  65.9 ккал.
Жиры:  1.8 г.
Углеводы:  1.6 г.
Белки:  10.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Минтай (200.0 грамм)
 [?]Морковь, необработанная (50.0 грамм)
 [?]Соль поваренная пищевая (1.0 грамм)
 [?]Масло сливочное несоленое «Крестьянское» (5.0 грамм)
 [?] (100.0 грамм)

Как Приготовить
Минтай вымыть, порезать на порционные куски, положить в кастрюлю, добавить масло, воду, тертую морковь,соль и поставить на огонь

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
olla72
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика