Молокочай: на 1,5 литра молока(1,5% ж-и) 3-4 ч. л. зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а так же чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все – таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
молоко вскипятить и немного остудить, потом засыпать чай, накрыть и настоять 15-20мин. процедить и пить в течение дня до 18-00. это мочегонное средство, всем известно. надо в день молокочая, пить более 2 литров воды.
Так разгружаться не более одного раза в неделю!!!