|
1)Фитнес:3 раза в неделю (понед, среда, пятн)
2)Каждый день пресс 8 минут
3)Обертывания через день, начиная с 16,02,11;18.02.11;20.02.11 и так далее
4)Скипидарные ванны через день:Начиная с 17.02.11;19.02.11 и т.д
5)Контрастный душ каждый день
В день фитнеса в фитнес-центре, в день обертывания после него, в день скипидарных ванн после них или вечером!!
|
