И вот я худею так легко почему-то получается за 6 дней 115.5 а было 118 -2.5кг ем что хочу когда хочу понимаю что нужна система, но пока это сложно. Может когда сброшу кг 20 тогда стимул усилится. А сейчас я рада тому что меня ни что не напрягает. Завожу съеденную еду в таблицу смотрю кал. и вижу могу ли я что-нибудь ещё позволить себе если конечное хочу. С водой сложностей нет ношу за собой 0.5л бутылочку и пью наливаю и пью ,правда потеть стала очень сильно раньше я вообще не потела.