После последней записи прошло больше двух недель. Все это время я держалась,уже не ем белый хлеб, могу не есть после 19.00., что уже для меня прогресс. Купила кухонные весы электронные, чему несказанно рада, теперь все взвешиваю и записываю. Еще я в субботу начала заниматься фит-бо. Как перестану болеть начну бодифлекс. Огорчает то, что на выходные выпали праздники, поэтому - друзья , шашлык, пиво. В итоге +1700. Сегодня у меня разгрузочный день (кефирный). Да и еще я стараюсь выпивать 8 стаканов воды, я за этим слежу. И вообще, что хочется сказать: я себя настраиваю на позитив. Я не хочу быстро похудеть, а потом набрать снова. Я хочу изменить свои привычки, а для этого нужно время. Я понимаю, что в жизни будут и праздники, и встречи с друзьями, но ведь это же не каждый день. Главное что бы в остальные дни был спорт и здоровое питание. Поэтому продолжаем!!!