Во-первых, я определил, какие продукты содержат кофеин, Вот этот список:
» Кофе
» Чёрный чай
» Зелёный чай (в нём кофеина больше, чем в чёрном)
» Мате (труднее всего было отказаться от него )
» “Декофеинизированный” чай и кофе (там есть кофеин, просто его меньше)
» Кола
» Энергетические напитки (Red Bull, Adrenalin Rush, …)
» Какао
» Шоколад
» Некоторые лекарства, содержащие кофеин (например, Цитрамон)