Хотите похудеть без усилий? Есть пара способов для этого. В основе их лежит фитотерапия, поэтому никаких диет и ограничений в еде. Вы едите столько, сколько обычно и в тоже время худеете.

Ведь это так трудно сбросить пару или чуть больше килограммов. Нужно приложить огромные усилия, ограничивать себя во всех радостях жизни, находится в дурном настроении, и всё из-за нескольких сброшенных килограммов. Тем более, что вскоре эти килограммы вновь окажутся на наших боках.

А ведь есть довольно-таки простой способ похудения, не требующий многих усилий и довольно экономичный.

Сколько у вас лишних килограмм
Но, для начала следует определить, сколько килограмм у нас лишних. Для этого существует множество методик, например формула Брока (из величины своего роста вычитаем 100 и +/- 5%) Если рост человека составляет 190 см., то допустимые пределы массы составляют 81-99 килограмм, в зависимости от телосложения.

Правда в последнее время, если рост человека высок, следует вычитать 110, так что в нашем случае нормальный вес составляет 72-90 килограмм. Определились с весом, что же делать дальше? Голодать, садится на диету или заняться физкультурой? Ничуть не бывало.

Три верных способа похудеть
Предлагаем вам фитолечение. Несколько процедур и мы потеряем лишние килограммы, а если они снова начнут возвращаться, тогда мы снова сможем повторить эти процедуры и прийти в норму. Причём все компоненты лекарства имеют природное происхождение, поэтому они совершенно безвредны.

1. Сок капусты белокочанной – пить свежим за 30-40 мин. до еды 3-4 раза в день, начиная с полстакана и доведя до стакана. Курс – 3-4 недели. Этот сок уменьшает аппетит и связывает жирную пищу, не давая ей расщепится и впитаться в кровь, выводя её естественным путём. Довольно действенный способ, правда, некоторым людям не подходит. Позволяет похудеть на 2-3 килограмма.

2. Горец птичий – 2/3 столовой ложки сухой травы на два стакана кипятка, на сутки. Пить перед едой. Налаживает нормальный обмен веществ, уменьшает аппетит, помогает расщеплять жировые запасы организма. За месяц можно сбросить до 5 килограмм.

3. Смесь (корни одуванчика лекарственного – 15гр., семена петрушки – 20 гр., листья мяты перечной – 15 гр., семена фенхеля – 20 гр., кора крушины -50 гр.) – на 0,5 литра кипятка 2 столовые ложки смеси, настоять 30 мин. Употребить весь настой с утра. Довольно сильное средство, можно применять даже при ожирении. До 5-7 килограмм, теряем мы в результате применения этого средства.

Все эти травы и другие составляющие можно приобрести в аптеке и на рынке. Ну, а толку от них гораздо больше, чем от «тайских» таблеток, не говоря уже про вред организму, который наносят эти таблетки.


Нетрадиционный способ – похудеть в ванной
Ну и, наконец, вот ещё один способ сбросить лишний вес – это лечебные ванны. Необходимое условие их применения: нужно сходить попарится в бане.

1. Смесь (листья берёзы, корни и листья лопуха, ромашка пахучая, корень пырея, трава крапивы, спорыша, череды, хвоща, лапчатки гусиной – всё в равных количествах) – на 8-10 литров воды требуется 500-700 гр. высушенной травы. Кипятить 10-15 мин., затем настоять 40-50 мин., процедить и вылить в ванную. Сеанс составляет 5-10 мин.

Ещё можно сделать так: взять 250-300 гр. смеси и добавить столько же сенной трухи. Далее всё повторить, как и в первом рецепте.

2. Смесь (трава чабреца, пустырника, хвоща, горца птичьего, ромашки и корневища пырея ползучего – всё поровну) – 250-300 гр. смеси и столько же сенной трухи на 2 литра воды, способ приготовления и употребления такой же, как в первой ванне.

3. Бузина чёрная (корни и листья) – 30гр сухих листьев и корней на литр кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Вода в ванне должна быть 36-37 гр., принимать перед сном. 10-12 ванн.

Эти ванны хорошо убирают жир с живота, а так же очень активно налаживают обмен веществ, активизируют расщепление жировых запасов организма и уменьшают аппетит.

Попробуйте эти средства и через месяц вы просто не узнаете себя в зеркале. Все ваши старые вещи, которые не налезали на вас, снова в пору. А самое главное будет очень приятно ощущать лёгкость и свежесть своего тела и потихоньку злорадствовать над теми, кто страдает от диет, голодания и физических нагрузок в надежде сбросить лишний вес.

Женские ножки.ru