Копирую сюда из ЛЖ id=17988 чтобы было под рукой. ведь сегодня я иду их есть)))))) надо все посчитать...

Суши Суши с грибами шиитакэ и жареным луком.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.1г 4.8г 4.4г 65
в 100г 3.6г 16г 14.6г 216

Суши с чука-салатом.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.5г 1.1г 4.7г 34
в 100г 5г 3.6г 15.6г 114

Суши с лососем.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.3г 0.9г 3.8г 32
в 100г 9.2г 3.6г 15.2г 129

Суши с креветкой.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.1г 0.2г 3.9г 25
в 100г 7г 0.8г 15.6г 97

Суши с тунцом.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.8г 0.6г 3.8г 31
в 100г 11.2г 2.4г 15.2г 126

Суши с морским окунем.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.1г 0.4г 3.8г 27
в 100г 8.4г 1.6г 15.2г 108

Суши с копченым лососем.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.6г 1.4г 3.8г 38
в 100г 10.4г 5.6г 15.2г

Суши с морским гребешком.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.1г 0.4г 4г 24
в 100г 3.6г 1.6г 16г 93

Суши с копченым угрем.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.8г 3.2г 3.8г 51
в 100г 7.2г 12.8г 15.2г 204

Суши с икрой лосося.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 3.4г 1.3г 3.9г 41
в 100г 13.6г 5.52г 15.6г 161

Суши с икрой летучей рыбы.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 3.2г 1г 3.9г 37
в 100г 12.8г 4г 15.6г 149

Суши с осьминогом.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.2г 0.3г 3.8г 22
в 100г 4г 1.2г 15.2г 87

Суши с кальмаром.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.1г 0.3г 4г 27
в 100г 8.4г 1.2г 16г 108

Суши с желтохвостом и острым соусом.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.1г 4.6г 4г 65
в 100г 7г 15.3г 13.3г 218

Суши с лососем и острым соусом.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.4г 4.4г 4г 85
в 100г 8г 14.6г 13.3г 216

Суши с крабом и острым соусом.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.2г 3.7г 4г 58

Суши с морским гребешком и острым соусом.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.2г 3.8г 4.2г 55

Суши с тунцом и острым соусом.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.8г 4г 4г 83
в 100г 9.3г 13.3г 13.3г 209

Суши с креветкой и острым соусом.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.2г 3.7г 4.1г 63
в 100г 7.3г 12.3г 13.6г 193

Суши с желтохвостом.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2г 1.2г 3.8г 34
в 100г 8г 4.8г 15.2г 136

Суши с крабом.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.1г 0.2г 3.8г 25
в 100г 8.4г 0.8г 15.2г 101

Суши с японским омлетом.
вес: 25г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.3г 1.8г 4г 37
в 100г 5.2г 7.2г 16г 149

Суши с копченым угрем и острым соусом.
вес: 30г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.9г 6.6г 4г 83
в 100г 6.3г 16г 13.3г 222

Ролл Филадельфия
вес: 250г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 24.2г 16.7г 27г 355
в 100г 9.7г 6.7г 10.8г 142

Ролл с лососем.
вес: 80г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 6.8г 2.7г 19.3г 128

Ролл с тунцом.
вес: 80г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 2.3г 1.4г 15.4г 84
в 100г 2.8г 1.7г 19.2г 105

Ролл с копченым угрем.
вес: 80г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 4.3г 6.7г 15.4г 139
в 100г 5.3г 8.3г 19.2г 173

Ролл с авокадо.
вес: 80г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.6г 1.1г 17г 84
в 100г 2г 1.3г 21.2г 105

Ролл с мясом краба.
вес: 80г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 5г 0.8г 15.4г 89
в 100г 6.2г 1г 19.2г 111

Ролл с жареными грибами шиитакэ и японским омлетом.
вес: 170г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 7.9г 10.6г 28.2г 239
в 100г 4.6г 6.2г 16.5г 140

Ролл с огурцом.
вес: 80г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 1.4г 0.6г 15.4г 72
в 100г 1.7г 0.7г 19.2г 90

Ролл Калифорния
вес: 170г
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Белки Жиры Углеводы кКал
порция 15.2г 9.4г 23.4г 239
в 100г 7г 8.8г 17.2г 176