с 31 декабря я забыла о своих планах. думала раз я еду кататься на лыжах то можно все есть...но! Ела сладкое...ела ела...На весы пока не рискую вставать. Хочу до конца января наладить питание в зеленом коридоре. Ну и тренировки тоже. Утром собиралась заниматься, но разница во времени не дала мне выспаться. Пришлось отложить. Вот мои намеченные цели на январь:
1) Питание 1200-1500
2) Регулярные занятия оксисайзом, Джиллиан Майклс, бег, йога
3) ХОРОШЕЕ настроение
