Желание сбросить лишние килограммы веса толкает множество людей на различные необыкновенно тяжелые испытания. Даже применение обыкновенной диеты для организма человека – чрезвычайно сильный стресс. Альтернативой голоданиям, диетам могут служить разгрузочные дни. Они эффективны недолговечностью и чрезвычайной пользой их проведения. Периодичность проведения разгрузочных дней совершенно разная. Можно включать такие дни два или один раз в неделю. Таким образом, вы даете своему организму замечательную возможность передохнуть от постоянного напряжения, направленного на переваривание пищи, съеденной вами.

Наиболее подходящий способ оздоровить свой организм, избавиться от лишних килограммов, является проведение разгрузочного дня на воде. Непосредственно перед проведением разгрузочного дня сделайте для себя ранний легкий ужин, который следует употребить до 18-ти часов.

На другой день, который станет разгрузочным, необходимо запастись достаточным количеством воды, приблизительно на весь день вам потребуется 4 литра. Замечательно, если это будет настоящая колодезная вода.

Пить воду следует приблизительно по половине стакана каждые полчаса, не рекомендуется выпивать сразу большое количество воды, даже если вас будет мучить жажда. Разгрузочный день на воде совершенно не предполагает растяжение стенок желудка путем потребления единовременно большого количества жидкости.

Не стоит думать, что оздоровительное голодание в течение одного дня способствует изнашиванию организма, наоборот, произойдет обновление и восстановление тканей, клетки постепенно начнут вырабатывать здоровые белки. В процессе проведения разгрузочного дня на воде организм освобождается от лишних солевых отложений в суставах, ограничивающих их подвижность, происходит освобождение от всего вредного, ненужного. Значительно активизируется выброс токсинов и шлаков.

Специалистами замечено, что при проведении разгрузочного дня на воде только легкие «выкидывают» приблизительно 150 вредных веществ. Желудок, не получая пищи, начинает процесс очищения путем «поедания» больных перерожденных клеток, имеющихся опухолей, омертвевших участков слизистой оболочки. Происходит вполне естественный процесс оздоровления изнутри.

Если чувство голода не оставляет вас, можно выпить один стакан воды с растворенной в нем чайной ложкой натурального пчелиного меда или несколькими капельками лимонной кислоты. Самое правильное решение – это проводить такие разгрузочные дни в выходные, когда можно подольше поспать, поваляться в кровати без цели или, наоборот, заняться чем-нибудь чрезвычайно вас увлекающим для того, чтобы избавиться от чувства голода.

Эффективный омолаживающий эффект за день разгрузки на воде получит кожа, она станет упругой, разгладятся морщинки, складочки, исчезнут надоевшие угри, кожные воспаления, высыпания. Голод непременно освободит организм от ослабевших клеток.

Чрезвычайно важен для проведения дня на воде моральный правильный настрой, воспитание силы воли, самодисциплины, умение организовать свой организм для достижения строго определенной жизненной цели. Любая женщина, проводящая разгрузочный день на воде, может гордиться своей силой воли, она будет вознаграждена стройностью фигуры, блеском глаз, прекрасным состоянием кожи лица, тела.

Дополнительным фактором, говорящим за проведение подобных еженедельных дней разгрузки, является практическое отсутствие противопоказаний такого метода оздоровления организма. Необходимую осторожность следует соблюдать людям, имеющим проблемы с сердцем. Им следует проконсультироваться с врачом-кардиологом.

После проведения разгрузочного дня, используя качественную колодезную или минеральную воду без газа, вы обязательно заметите прилив энергии, улучшится сон, возрастет интуиция. Оздоравливайте свой организм, ищите подходящие именно вам методики очищения. Будьте здоровы!