ну вот и стартовал мой первый день диеты на этом сайте.Хотя по правде говоря, я уже неделю как пытаюсь сбросить вес.Вчера купила безлимитный абонемент в парк фитнесс.Там будут групповые тренировки, тренажеры,сауна и тренинги.Начала делать по вечерам скипидарные ванны, говорят помогают сбросить вес и избавиться от целлюлита)))Насчет диеты к меня пока такое расписание:
УТРО овсяная каша с закруткой из сухофруктов и меда, щепотка корицы.Полкружки кофе с молоком, чуть позже вареное яйцо.
ОБЕД (на работе) суп на курином бульоне, второе (рыба, мясо или салат),чай с конфетой.
ПОЛДНИК бутер с колбасой и фрукт.
УЖИН либо нет ужина, либо кефир,либо сок фреш из цитрусовых.
Вот так вот я пока питаюсь, посмотрим, как будут уходить кг при занятии спортом.Хотя моё усовершенствование к лету зависит не только от похудения.Ещё я планирую вплотную заняться своим телом, ногтями, волосами,загаром,обновить гардероб! на Это все мне поставлена цель успеть да 1 апреля 2012.Я ДОЛЖНА буду весить 50 кг!Просто обязана, иначе ничего не получится.50 кг - ЭТО МЕЧТА,я хочу быть стройной, красивой.Без уродского целюлля и растяжек!Ну все, пошла воплощать мои планы в жизнь, благо работа у меня не сильно напряженная.Можно посидеть в интернете, поискать всяческие штуки для ухода за собой.
А на сегодня у меня в планах:
1)не ужинать
2)сделать скипидарную ванну, намазаться после неё антицеллюльным кремом
3)сделать мникюр и педикюр.
4)умыть лицо. нанести крем для век и для лица, миндальное масло на ресницы.
5)крем на руки.