С использованием сенны готовят чаи, настойки и смеси для похудения. Рецептов существует несколько. Каждый из них находит своих сторонников. Вот несколько рецептов для похудения:

• 1 столовую ложку травы сенны залейте 1 стаканом воды и проварите в течение 5 минут на маленьком огне. Дайте настояться 20 минут и процедите. Принимайте каждый вечер в течение недели – через 2 часа после ужина, и затем уже ничего не ежьте. Начните с 1/3 стакана и проследите за реакцией организма. Если эффект будет ярко выраженным с сопровождающими болями в животе – следует уменьшить дозировку. Если все нормально и наблюдается легкое послабление, продолжайте принимать отвар, постепенно увеличивая дозу так, чтобы в последний 7-й день выпить весь стакан. При хорошей переносимости можно продлить курс до 10 дней. В противном случае – принимать сенну через день. Готовый отвар можно держать в холодильнике не больше суток.

• Приготовьте травяной сбор: смешайте по 20 г листа сенны, одуванчика лекарственного, крапивы двудомной и петрушки свежей, а также по 10 г листьев мяты перечной и плодов укропа душистого. Измельчите все компоненты и залейте 1 столовую ложку этой смеси одним стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 2-3 часов под утеплением (например, накройте полотенцем) и процедите. Этот напиток следует выпивать после еды маленькими глотками, не спеша. Весь курс рассчитан на месяц: первые две недели постепенно увеличивайте количество до двух стаканов, после чего снова постепенно уменьшайте к одному.

• Пропустите через мясорубку 100 г изюма и 100 гкураги, 400 г чернослива, 200 г инжира и 50 г травы сенны. Смешайте со 100 г сиропа шиповника и принимайте по 1 столовой ложке утром и вечером. Смесь храните в холодильнике.

• Пропустите через мясорубку 400 г кураги, 400 г чернослива, 1 пачку сенны и смешайте с 200 г жидкого меда. Принимайте по 1 чайной ложке после ужина, запивая теплой кипяченой водой.

• Залейте 200 г белого изюма 1 литром кипятка и оставьте на час. Таким же образом запарьте 200 г сенны. Затем отцедите, смешайте настои и добавьте 300 г «Холосаса». Принимайте по полстакана каждый вечер.

• Вскипятите 1,5 л воды, всыпьте 150 г промытого черного изюма и проварите в течение 5 минут. Добавьте 30 г сенны и проварите еще 10 минут. Затем отцедите, остудите и добавьте 150 мл «Холосаса». Принимайте по 1/3 стакана через час после еды и за час-полтора до сна, после этого уже ничего не ежьте. Храните смесь в холодильнике.

• Возьмите эмалированную кастрюльку и вскипятите пол-литра воды. Всыпьте 25 г листьев сенны, 0,25 стакана изюма и после закипания проварите 5 минут на маленьком огне. Когда остынет – добавьте половину маленького пузырька «Холосаса» и перемешайте. Принимайте по 1 столовой ложке после ужина, пока не закончится вся смесь. А через месяц перерыва повторите курс.

Существует также своеобразная диета, предусматривающая употребление сены. Смысл ее заключается в том, чтобы не есть после 18 и одновременно принимать смесь для похудения: курагу, чернослив, инжир, изюм – перекрученные на мясорубке и смешанные с медом и запаренными кипятком листьями сены в гранулах – всего по 100 граммов. Необходимо каждый день в течение трех недель принимать по 1 столовой ложке этой смеси на ночь. Хранить лекарство следует в холодильнике.

Эффект можно будет заметить уже через неделю, а за весь курс можно потерять до 5 кг. Повторить диету можно будет не ранее, чем через полгода.