До воскресенья я в отпуске. Что уже очень неплохо)))
Подъем в где-то в 10-00.
Первый раз занялась Бодифлексом (с Мариной Корпан). Не все, конечно, получается, но "лиха беда начало" - прорвемся. Правильно дышать лучше всего получается стоя или лежа на спине. Ну, и не хватает мышечной силы на некоторые упражнения, где надо держать ноги на весу(((
На завтрак - гречневая "быстрая" каща на воде и 1/2 печеного яблока.
В 13-00 таки выбрались на улицу)) Съездили на ярмарку меда, и прогулялись по центру Москвы - протопали где-то 2 км.
И дома еще на беговой дорожке прошла за 1час 3 км.
На обед заставиля себя съесть 2 вареные картошины, маленький кусочек рыбы и ложку баклажанов.
Интересно меня хватит на Каланетик?
На Каланетик меня хватило, но опять же пока халтурю, два упражнения пропустила, вместо 45 минут отзанималась где-то 30.
И как я себя буду ощущать завтра?