И так... спустя год решила снова зайти на этот сайт, а все потому,что действительно хочу привести себя в форму! У меня с детства были вечные комплексы насчет фигуры, вообщем я себе не нравилась, а тут еще и беременность... хотя я почти всегда весила не меньше 65кг, но щас, после родов уже 62 кг! ноги,попа,грудь и руки похудели,а живот висит, да и талии нет. Вчера мой муж увидел мою старую фотку в полный рост, где мне 16 лет,и сказал "вот это фигурка у тебя была,ух!" действительно на фотке я стройняшка там, мой вес был 53 кг! а все потому, что с 14 лет занималась аэробикой, и с 69 похудела до 53!! помню и такое.... господи, как же обидно стало когда он начал указывать на мои недостатки!!(( сказал что или худей, или толстей, чтоб живот не так выделялся!! Ужас просто! После родов прошло 4 месяца, доча на смешанном вскармливании. время на себя почти нет. но думаю если захочу,то найду пол часика позаниматься собой!!! хочу сначала начать с разгрузочных дней,а потом просто правильно питаться, соблюдая КД, и исключив, сладкое,мучное, жареное и жирное! Шоколад ем тоннами и каждый день, надо с этим тоже завязывать. Уж больно хочется стать стройной,красивой и желанной! а главное нравиться самой себе в зеркале! Муж сказал что купит мне гантели и халахуп. еще хочу очень найти единомышленников! И какие разгрузочные дни можно устроить мне??? мож мне лучше на диету сесть? надеюсь кто нибудь услышит мой крик о ПОМОЩИ! и отзовется!!!!!