С этой работой не до дневника.
Встаю теперь в 6-00, делаю разминку для суставов и основные упражнения по БФ - все удовольствие минут на 40.
Вот сегодня уже еле встала, но вечером-таки заползла на беговую дорожку - 2км.
с весом и объемами что-то странное - утром 91,9-вечером 92,3 (я вроде столько и не ела) и кажется. что объем в талии увеличивается((
