Добрый вечер! Вот уже третий день, как не ем большще 1500 ккал в день, не ем на ночь. пью воду. Вес пока стоит, но я не отчаиваюсь. Зато изменилось настроение. В лучшую сторону. причем изменилось настолько, что я, давно уже забросившая занятия спортом, начала делать растяжку, силовые упражнения и 30 минут в день разучиваю танец живота. Сегодня отказалась от пивных посиделок, на которых обычно выпивается по 2 литра пива.
Пока все замечательно. Вот как бы не сорваться?