итак, итоги второго дня на пути к идеалу:
1. Кушаю хорошо, только так, как сама себе запланирую: "+" - не иду не на чьи-либо уговорки и мне реально хватает еды, даже я считаю, что моего червяка в животе я даже перекармливаю); "-" - не могу пить 8 стаканов воды - не влазиють)))
2. Упорно занялась бодифлексом по системе Корпан. На второй день занятий ноють мышцы всего абсолютно тела..."+" - раз мышцы болят, значит на самом деле системка работает, буду ждать результатов); "-" - не могу вставать пораньше с утра, по просту не привыкла...буду работать над этим.
3. Мои замеры на сегодня:
О.над гр. - 93 см
О.гр. - 102 см
О.под гр. - 82 см (линия выше пупка на 5 см.)
О.Т. - 85 см
О.живота - 96 см (линия ниже пупка на 2,5 см.)
Обл.бикини - 101 см
О.Б. - 110 см
О.плеча - 34,5 см (самое широкое место)
О.бедра - 65 см (самое широкое место)
вес - 79 кг 300 гр