Вчера встала на весы и расстроилась - после суток на dietaonline они показали вместо 66 кг - 67. Сегодня уже 66,8. Думаю,что это вода стала выходить лишняя, так что расстраиваться перестала.
Заметила еще одну тенденцию - в рационе стабильно не могу добрать белки, а вот с жирами на грани зеленого корридора балансирую. Так что учусь дальше следить за своим питанием.
Сейчас потанцую танец живота и программа минимум на сегодня выполнена!
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды