Итак, пролетела неделя как я на Дионе.Не просто прошла, а пролетела.И пусть пока нет особых успехов по весу(он почему-то качается +/-300 г),но
1.Я перестраиваю свое питание.Планировщик показал,что я которая всегда считала,что не люблю жирную пищу перебираю норму жиров.
И кстати, вчера в меня просто не влез салат с майонезом, показался ну очень жирным.
2.Я стала больше пить воды, а все врачи рекомендуют выпивать 2 литра воды в день.
3.Ну и третье важное событие, я втянулась в бодифлекс)))Мне не приходится заставлять себя делать упражнения, я работаю с удовольствием.
Появились мысли взять абонемент на плавание.
В общем я довольна собой, и надеюсь, что мой организм тоже))Из отрицательного-иногда кружится голова на работе.