Сегодня решила попробовать заняться танцами живота, нашла видео на просторах интернета с разминкой и базовыми движениям (всего на 40 мин.)Хочу сказать, что это классно! Правда,с чувством ритма у меня никак((( Но, надеюсь, что это временно. Надо сказать. что после первого занятия пот градом,завтра скорее всего будут болеть некоторые мышцы, но такой необычайный подъем настроения, бодряк!Буду продолжать!
P.S.: теперь я понимаю свою знакомую которая уже лет 8 как увлечена этим. Начинала он банально с кассет, потом занятия в фитнес клубе,а теперь она сама ставит танцы и выступает на мероприятиях. И надо сказать, что фигура у нее изумительная, женственная!