уже половина второго ночи, но коротко отчитаюсь:
не добрала воду, овощи-фрукты и белки (5г).
только что съела яичницу :) а чо, кушать захотелось. вообще после вчерашней тренировки преследует лёгкое головокружение. если завтра не пройдёт, а тренироваться будет тяжело - поставлю себе активный образ жизни в настройках и буду кушать больше.

из хорошего. не знаю, что скажут весы, но я тут достала джинсы, которые месяц не одевала... а они ещё и севшие после стирки... я очень хорошо помню, как они подпирали мне живот и бока. а теперь нормально застегнулись, можно даже футболку в обтяжку надевать.

ну, бока ещё есть, животик тоже, но это хоть более прилично выглядит под одеждой.

а самое главное: это ведь было легко! быстро! и увлекательно!