С головой ушла в чтение. Вроде бы, казалось, что знаю так много, ведь и образование, и опыт предполагают подходящие знания, а все равно интересно почитать. Совершенно незнакома с фитнесом, ибо раньше справлялась жесткими диетами без каких-либо упражнений и считала это нормальным. Самой смешно от своих потуг заниматься )) 4 отжимания от силы за один подход )) Надо будет завтра составить себе какую-нибудь четкую программу. Надеюсь, что после 15 числа смогу добавить бассейн и нехитрые спортивные приспособления вроде скакалки. Ну и моя мечта уже пару месяцев - беговая дорожка.