Выкладываем слоями тёртый картофель, лук, бекон (можно заменить ветчиной или мясом), сыр, повторяем слои. Заливаем соусом из яиц и молока со специями и запекаем около часа при 180 градусах.
Посчитаю, когда приготовлю. Я всегда пересчитываю калорийность на готовое блюдо.
По поводу похудения: я ем любые продукты с любой калорийностью, потому как я на МФ.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.