|
Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз
Posted: 29 Jan 2013 07:41 PM PST
Уход за кожей вокруг глаз едва ли не главный момент при уходе за лицом. Как говорится, возраст женщины можно определить по состоянию кожи на ее руках и веках! Вот в сегодняшней статье мы как раз и поговорим о последних, то есть о наших любимых глазках.
Состояние кожи вокруг глаз порой так предательски выдает наш возраст, ведь она очень тонкая и совсем не содержит жировой прослойки. Отсюда раннее появление морщин, гусиных лапок, отечностей, темных кругов и мешков под глазами и других неприятностей.
Однако, со всем этим нужно и можно бороться, и весьма успешно, в домашних условиях с помощью рецептов народной медицины. Но прежде всего, нужен правильный ежедневный уход за кожей вокруг глаз. От того, насколько верно мы соблюдаем правила по базовому уходу за кожей вокруг глаз, можно говорить и об успешности дополнительного ухода, который проявляется как использование масок, лосьонов и кремов для век.
Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз:
Базовый ежедневный уход за кожей вокруг глаз:
1.Очищение. Мы должны очищать кожу вокруг глаз с помощью самых мягких средств. Они не должны содержать спирта и всевозможных отдушек. Поэтому тоники и гели для умывания нам здесь не помощники. Нужны специальные средства, предназначенные для снятия косметики с век с нейтральным РН. Как правило, это мягкое молочко. Не стоит использовать для снятия макияжа вату. Ее маленькие и совсем не заметные ворсинки чаще всего попадают глаза, раздражая их. Лучше использовать бумажные салфетки ли специальные прессованные ватные диски.
2.Питание. Для кожи лица мы используем кремы и лосьоны. Но для кожи век они не подходят, так как содержат масла, которые растекаются по коже. Если такое масло попадает в глаза, то оно вызывает раздражение. Существуют специальные гели и крема для увлажнения и питания кожи вокруг глаз. Все эти средства проходят специальные испытания и должны быть в обязательном порядке одобрены офтальмологами! Обращайте на это внимание при покупке.
3.Защита. Здесь все просто, чем больше мы щуримся от солнца и ветра, тем больше морщинок образуется вокруг глаз. Поэтому так важно носить качественные солнечные очки. Иногда их можно надевать и зимой, ведь солнце, отражаясь от снега, очень сильно ослепляет глаза.
Дополнительный уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях:
Дополнительный уход за кожей вокруг глаз играет большую роль. Нашим векам недостаточно ежедневного использования питательного крема. Они нуждаются в более интенсивном уходе.
Народные рецепты для ухода за кожей вокруг глаз – это то, что нужно. Вам не придется тратиться на дорогие средства, а эффект будет очевидным и долговременным.
Чтобы вам было легче ориентироваться, я разбила рецепты по группам.
Средства от отеков и мешков под глазами:
Яблоки
•Берем яблоко и отрезаем небольшие ломтики
•Прикладываем по одному ломтику на мешки или отечные веки
•Держим 15 минут
•Пектин, который содержится в яблоках, помогает быстро бороться с отечностью
Цветки ромашки
•Берем 2 мешочка из мягкой ткани или бинта
•Всыпаем в них немного сухих цветков ромашки
•Мешочки опускаем в посуду с кипятком на 10 минут
•Затем, пока мешочки теплые, накладываем их на глаза
•Держим, пока не остынут
•Это средство помогает от сильных припухлостей под глазами, а также предупредит появление ранних морщин
Картофельный сок
•Одну небольшую картофелину натираем на мелкой терке
•Затем отжимаем сок через марлю
•Смачиваем в этом соке ватные диски и накладываем на веки на 20 минут
•Смываем прохладной водой
•Это средство помогает избавиться от мешков под глазами, если его использовать 2-3 раза в неделю
Омолаживающие маски для кожи вокруг глаз:
Спаржа от морщин вокруг глаз
•Берем свежую спаржу и измельчаем ее с помощью терки.
•Отжимаем сок - это можно сделать руками или с помощью марли.
•Берем 2 ч.ложки полученного сока,
•Добавляем к ним 2 ч.ложки миндального или персикового масла.
•Затем очищаем кожу век с помощью молочка.
•Берем ватные диски, смачиваем их в полученном растворе.
•Прикладываем к векам на 30 минут.
•Смываем теплой водой.
•Эта маска отлично борется не только с морщинами, но и с темными кругами под глазами.
Сливочное масло
•Возьмем немного сливочного масла
•И похлопывающими движениями нанесем на кожу вокруг глаз.
•Делаем эту процедуру на ночь.
•Это старое, но очень эффективное народное средство от морщин вокруг глаз, главное, делать это регулярно!
Настой из цветков липы
•2 ч.ложки сухих цветков липы (можно свободно купить в аптеке) заливаем 1 стаканом кипятка,
•Настаиваем 15 минут и процеживаем.
•Смачиваем в чуть теплом настое бинт или ватные диски.
•Прикладываем к предварительно очищенным от макияжа векам.
•Держим 5 минут.
•Такие быстрые примочки помогут бороться с морщинами вокруг глаз, снимут усталость век и отечность.
Питательная маска с творогом
•На понадобится 0,5 ст.ложки жирного творога,
•Размешиваем его с 0,5 ч.ложки жидкого меда,
•Добавляем в смесь 1 ч.ложку растительного масла и 1 ч.ложку жирных сливок,
•Затем добавляем 1 ст.ложку теплого молока.
•Все хорошо размешиваем и накладываем на веки на 15 минут.
•Смываем маску теплой водой
Настой на оливковом масле
•Возьмем сухие 0,5 ст.ложки мяты, 0,5 ст.ложки календулы и 0,5 ст.ложки лопуха.
•Заливаем их 1/4 стакана оливкового масла.
•Закрываем плотно емкость, в которой будет храниться настой.
•Ставим в темное место на 7 дней.
•Затем используем его в качестве лосьона,
•Смазываем кожу вокруг глаз на ночь.
Такой дополнительный уход от "Живи легко!" очень скоро отразится на состоянии вашей кожи вокруг глаз. А если сочетать его с фитнесом для лица, то эффект вы заметите даже еще раньше!
Чтобы уход за кожей вокруг глаз был эффективен на все 100%, стоит уделить еще немного внимания массажу и расслаблению мышц лица. Как провести самомассаж кожи вокруг глаз многие из нас, конечно, знают, но не многие его проводят. Научимся:
Также очень хорошо пить различные фруктовые и овощные соки, которые способны омолаживать кожу. Проводите такие курсы соковой терапии осенью и весной, и тогда вас не будут беспокоить мысли о преждевременном старении кожи!
Как очистить организм курагой
Posted: 28 Jan 2013 09:14 PM PST
Курага - непревзойденный сухофрукт для очищения организма. Сегодня мы расскажем, как можно очистить свой организм с помощью вкусной кураги.
Всем известно, что этот солнечный сухофрукт - ни что иное, как высушенный абрикос. А это значит, что все витамины и полезные вещества абрикоса без потерь переходят и в его сушеный вид – курагу. Вам интересно почему? Все просто: все полезные свойства абрикоса находятся в мякоти, а не в его соке.
Самый запоминающийся плюс кураги, в отличие от изюма и чернослива – ее небольшая калорийность. Это значит, что курага подходит не только для очищения организма, но и для похудения.
Прежде чем давать конкретные рецепты, давайте подробнее остановимся на полезных свойствах кураги.
Полезные свойства кураги:
1. Лидер по содержанию каротина (предшественник витамина А, дающий продуктам ярко-оранжевую окраску). Этот витамин участвует во многих процессах в организме. Не последнюю роль он играет в иммунной системе, а именно: способствует ее укреплению, дает организму возможность приспосабливаться к условиям окружающей среды и устойчивость к стрессам. Из каротина в нашем организме может синтезироваться витамин А, который необходим для дыхательной, пищеварительной, гормональной системы. К тому же этот витамин не зря называют витамином красоты, поскольку именно он отвечает за красоту нашей кожи, волос и ногтей.
2.Обладает мягким слабительным эффектом. А значит, курага будет полезна людям, страдающим запорами. И к тому же, следует учитывать этот факт, когда вы решите проводить очищение организма с помощью кураги - лучше это делать в выходные дни.
3.Снижает уровень холестерина. Курага очень полезна людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот сухофрукт очищает сосуды, снижая риск образования тромбов. От этого сами сосуды делаются более эластичными.
4.Снижает риск развития раковых новообразований. Современные исследования показали хорошие результаты: люди, употребляющие регулярно курагу, смогли остановить рост и развитие раковых опухолей.
Мы выделили лишь главные полезные свойства кураги. На самом деле их, конечно, гораздо больше! Ведь курага содержит калий и кальций, магний и витамин В5, железо. Также курага обладает мочегонным эффектом, помогая очищать такие органы, как почки и мочеполовую систему.
Как и во всем, в употреблении кураги тоже должна быть мера. Необходимо съедать не более 100 граммов кураги в день. Тогда никаких неприятных последствий не будет. Но если вы склонны к пищевой аллергии, то сначала лучше посоветоваться с врачом, прежде чем приступать к очищению организма курагой.
Ну, а теперь самое время узнать
Рецепт очищения организма с помощью кураги:
•Берем литровую банку, кладем туда, предварительно вымыв, 10 штук кураги.Заливаем 1 литром кипятка
•И оставляем на ночь.
•На следующий день натощак выпиваем 1/2 стакана этого "компота".
•Остальной настой выпиваем в течение дня, как и ягоды, которые тоже съедаем в течение дня.
•Курс очищения с помощью кураги должен длиться не менее 21 дня.
•В это время режим питания должен быть, как во время поста: продукты животного происхождения исключаются.
Таким нехитрым способом за 21 день можно провести эффективное очищение организма от шлаков с помощью кураги. Согласитесь, достаточно просто!
В чем же разница между курагой и урюком? Как выбрать качественную курагу? И что нужно сделать с курагой после покупки, чтобы обезопасить себя:
Если же вы решили похудеть с помощью кураги, то здесь нужно соблюдать несколько правил.
Курага для похудения:
1) Заменяем все десерты на 3-5 штучек кураги. Их можно есть вместе с травяным чаем или между приемами пищи, когда вы соблюдаете диету
2) Добавляем несколько штук кураги в каши или фруктовые салаты.
Вот лишь одни вариант салата для похудения с курагой:
•Берем 100 граммов овсяных хлопьев и заливаем их на ночь холодной водой
•С утра добавляем туда 70 граммов обезжиренного творога
•и 3 чайные ложки мелко нарезанной кураги.
•Если вы никогда не употребляли подобных салатов и до сих пор не знакомы с Французским салатом красоты, то можете добавить в салат 1 чайную ложку меда.
•Салат для похудения готов! Приятного аппетита и легкого похудения!
Заметьте, «Живи легко!» не предлагает соблюдениемонодиеты для похудения на кураге. Это не слишком хорошее решение, поскольку, как уже писалось выше, курага, хотя и мягкое, но все-таки слабительное средство, подаренное нам природой.
Поэтому лучшим решением станут эти простые правила использования кураги для похудения и очищения организма. Вы также можете включить курагу в любую выбранную вами диету для поддержания витаминного баланса в организме и избежания стресса из-за ограничения сладостей.
Это отразится только положительно на любой вашей программе похудения, и сантиметры в области талии и бедер будут таять на глазах, особенно если вы подключите к диете еще и физические упражнения.
Остается только отметить, что очищение на кураге – это один из самых вкусных вариантов очищения организма, оздоровления и похудения без изнуряющего чувства голода, дарящее бодрость и хорошее настроение!
Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:
|
