Юлия прочитала Вашу запись, но с такой диетой Вы может и похудеете, но здороье екните конкретно.
Во-первых это мало. А значит будет хотется есть, а значит срыв обеспечен.
Во вторых, колбаса? Это не мясо, это куча жира, и всякой ерунды которые в нее пихают, ни разу не зожно.
100 грамм сыра... опять же жир.. ну еще сносно..

Единственные хорошие вещи тут яйцо и кефир.. если хотите похудеть яйцо желательно есть без белка...
Удачи!

Это меню получается более 1100 ккал.
Знаю, что колбаса это не ЗОЖно, но мне почему-то захотелось посидеть именно на ней.
10 дней ни так уж и много. Пошалю чуток)))
А потом снова в ЗОЖное русло.

А ну если только пошалить:))
ТОгда в удовольствие))

Что то мне от этих колбасных шалостей, после длительного поста, уже дурно. Так что завтра доем колбасу и заменю ее на курицу или рыбу)))

Хи-хи, а так колбасы хотелось...

длительно поста? вы про рождественнский или какой -то другой?)

Да колбаса она такая.,вроде и хочется а много не съешь, жирная)

Да нет... Я свое питание имела ввиду.))
Просто я уже вторую неделю питаюсь очень строго диетически)))) В моем меню овсянка на воде на воде, тушеная капуста, рыба, куриные грудки, яйцо, творог, сыр, кефир, помидоры, огурцы, дайкон, растительное и сливочное масло.
Пока даже фрукты не ем, отучаю себя от сладкого.)))