Главная
Обо Мне
Питание
Фитнес
Задачи
Отчёты
Блог
Контроль Веса
Настройки
Диет-баллы
Помощь
Это один из постов блога, который ведёт
хрюня-комарок
Посмотреть всю ленту целиком.
<
тренировки дня
12-ое февраля 2013 17:37
>
1)силовая: подтяг 4х6, отж с упоров узк. хв. 4х15, тяга гири24 4х10, прис20 4х10, тяга кинга10 4х10.
2)китайская№15.
+
Оставить комментарий
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Опрос: тема следующего вебинара
Группа поддержки платных услуг
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Анечка, Аннушка - ты прекрасна! ))) - 68,7 (уже - 16,2) фото стр.18, 21
885
Ну, вот и я!!! Стройнею...
1404
мои секреты...Все к лучшему в этом лучшем из миров.
1316
Выйти из сумрака.
100
Жизнь прекрасна и я ей улыбаюсь+Проект 365
304
Прямой эфир
172
sweetic Я сделаю это! (Уже -13,2 До цели 3,6 кг) Хочу 67-0,5
323
Назад в будущее... ПП+ТЗ: 27 лет/176см/97кг Фото: стр.1, 18
821
Wasssabi - мини-каникулы закончились..
695
Всего лишь 46 лет! Жизнь только начинается))) Фото стр1,2, 50,66
4013
Жизнь хуже - юбка туже, Все о себе стр 74, ссылки на фотои посты: стр.118
4747
devenir-le-vent Обо всем понемногу)
174
Оксана, 42. Выбор есть всегда.
3804
Я новенькая .Подскажите мне .
36
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
Cradle
На правах рекламы
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.