Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Reimiko

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Было бы смешно, если б не было так грустно. 16-ое марта 2013   10:40  >
Вчера встала на весы, и они несколько смутили меня цифрой: 66,6.
Зимой восстановилась в университет и невольно оказалась в группе среди "пухляшечек" которые стремятся похудеть и ничего для этого не хотят делать.
Но группа группой, а второй подбородок в 22 года не то о чем я мечтала.
Поэтому, порывшись на просторах интернета, я, наткнувшись на этот сайт, твердо решила что похудею. И целью поставила - придти первого сентября стройной и подтянутой.
Вчера сходила с любимым по магазинам. Купила на пробу пакетик куриного суп-пюре от Леовит, чай похудин - жиросжигающий комплекс, и, соответственно, еду, полезнее той которую мы едим обычно.
Планирую в ближайшие дни записаться в тренажерный зал и начать делать дома хотя-бы 10 минутную растяжку.
Я очень хочу измениться к лучшему. Я очень надеюсь обрести на этом сайте поддержку и опору.
Я верю что мы, совместными усилиями станем лучше и навсегда забудем о проблеме лишнего веса.

 
Diet-Баллов: 286
diet-почта

20-ое марта 2013   23:12
Я в свое время неплохо поудела на салатах из капусты (разбавляемых рыбкой на пару, курицей). Все же овощи - сплошная польза. У меня основная проблема - от сладкого отказаться. Надо бы... но....
 
Diet-Баллов: 669
diet-почта

20-ое марта 2013   23:19
Все обязательно получится, а сладкое можно, главное в первой половине дня, немного и потом отработать спортом.
Больше овощей, фруктов и активности и доберемся к успеху семимильными шагами!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика