Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Сикияма

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Новости 8-ое апреля 2013   10:23  >
В субботу взвесилась и поняла, что несмотря на малый пятничный калораж, набрала 300 граммов. Ужасно расстроилась и на выходные о подсчёте калорий забыла. Итог: плюс килограмм. Грустно.
Сегодня - разгрузка на молокочае. Посмотрим, что будет.
Вообще, я решила провести серию разгрузок, продолжая в промежутках считать калории. И наверное надо начать пить отруби - когда слежу за калоражем, сильно не добираю углеводов и это негативно сказывается на стуле.
Нашла первый уровень шредов с Джиллиан Майклс. Надо попробовать.
Продолжаю верить в себя и надеяться на лучшее.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Мой геркулес на утро с сахаром и маслом (Bu-Buka))
1. Хлопья «Геркулес» три столовые ложки 2. Сахар-песок три чайные ложки 3. Вода - 200 мл 4. отруби (10.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика