Проснулась в 6:00, сделала зарядку - болели все мышцы после вчерашней тренировки на кардио. Пока я не могу выдержать больше 5 минут кардио - по жизни спортом почти не занималась. Теперь страшно понимать что больше чем на пять минут меня не хватает.
Вчера был день истины. Я взвесилась, обмерилась, и сфотографировалась. Посмотрела на себя и ужаснулась. Теперь я понимаю почему мой молодой человек предпочитает делать это в темноте:)
Как мотивацию просматриваю группу с девушками которые занимаются выступлениями на фитнес бикини. Я не ставлю себе такой цели - сушка и спорт питание меня пугает. Но иметь натренированное тело хочу) Осознала что занялась собой не только ради здоровья и красоты. Это подарок моему мужчине, который все это терпел - лишний вес, разодранное в клочья лицо (есть привычка давить прыщи) неряшливый вид... бррр..... как же я до такого опустилась. Я никогда не была королевой красоты - и все же... Думаю ей никогда не поздно стать!!! Я хочу чтобы он мной гордился, ведь это важно для мужчины - гордиться тем что у него есть!