сижу я на дионе порядка 2 недель. На программу пока не села, но уже завела дневник, куда заношу свое питание. Конечно нашлись замечательные девушки которые помогают мне советами и разносят в пух и прах мое питание(конечно они правы)) и тут я столкнулась с проблемой внутреннего характера. По жизни я редко принимаю от кого то советы - нечасто к ним прислушиваюсь и привыкла сама решать свои проблемы. А тут мне не только советуют и критикуют но и жалеют меня, ведь по сути я никуда не двигаюсь я еще ничего не достигла... Мне трудно сдерживать порыв эмоций и сначала все это взбесило меня - как же так они считают меня слабой. Сейчас, по прошествии некоторого времени я успокоилась и (сама не верю что делаю это) собираюсь смиренно принять совет и следовать указаниям. Ведь они добились результата и я тоже должна.)) В любом случае всем спасибо за советы и помощь для меня это очень важно!
Похудение очень индивидуальное дело! Мне, например, многие советы не помогают. Худею по своей программе. Попробуйте разные варианты и выберите то, что нравится именно вам. Желаю удачи!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.