Вчера не кушала после 6 часов вечера, сегодня сделала тренировку "проблемные зоны". Обожаю тренировки Джиллиан! Вчера посмотрела новые (для меня) программы: йога инферно и кикбоксинг. Сделала вывод, что для меня это еще рановато. Буду ждать выхода на русском языке, как раз к тому времени достаточно натренируюсь. 8-))) На весах - приятный отвесик: 70,1. Вчера вечером спинка очень устала - когда легла спать, побаливали мышцы поясницы справа. Но, как я и думала, утром встала как огурец: значит, я на правильном пути!
|