ПУТЕВОДИТЕЛЬ К КРАСОТЕ ОТ СВЕТЛАНЫ (647) Г.МОСКВА

Мыло (умываться утром)

1стакан овсяных хлопьев прокрути через мясорубку (через кофемолку)

1 чайную ложку без горки соли

1 чайную ложку соды

Умываться вместо мыла.



Маска для лица из халвы

2 ложки халвы развести молоком или водой нанести на чистую кожу 1 слой дать высохнуть нанести 2 слой,3 слой. Когда высохнет умыться.

Дальше обработать кожу тоником или настоем из трав.

Потом нанести крем, зимой - увлажняющий на ночь, а питательный утром.



Скраб убтан (Умываться лучше вечером)

3 столовые ложки геркулес,

3 столовые семена льна

3 столовые и если есть маш (можно и без него)

05,чайной кунжута (можно и без него)

1 столовую глины или белой или розовой

1 столовую ложку травы - ,мята

1 столовую ложку травы - ромашка

1 столовую ложку травы – календула

Травы только те, которые подходят вашей коже

Всю эту смесь прогоните через кофемолку, нужен очень-очень тонкий помол. Хранить в емкости с закрытой крышкой.

После умывания протрите лицо домашним тоником.



Убтан,а попросту умывалка для чувствительной кожи.

Миндаль прокрутить в кофемолке и просеять через сито, нужен

1 столовая белой глины, не помешает так же просеять,

1 ложка цветков липы измельчить как можно мельче

2 капли эфирного масла розы или другого по желанию и какое подходит вашей коже, (можно без него)



Домашний тоник (Хранить в холодильнике. Срок годности 10 дней)

1 столовую ложку лепестков розы, или ромашки, или цветков жасмина

настоять в 1 стакан кипятка

протереть диском кожу, дать высохнуть,



далее нанести крем, зимой - наносим утром питательный крем, вечером увлажняющий.

Омолаживающая маска (3-4 раза в неделю) Лицо становится как персик

Натрите на мелкой терке корку 1 лимона,

1 чайную ложку лимонного сока,

1белок яйца (взбить),

2 чайные ложки горкой мелко молотого миндаля,

все смешать, нанесите на 10 минут на кожу, прикрыть марлей, чтобы не текло, потом умыться теплой водой.

Далее тоник, крем.



Желатиновая маска- лифтинг для зрелой кожи

1 столовую ложку желатина,

3 столовых молока,

растворить на водяной бане, снять с плиты ,остудить до теплого состояния,

1 белок яйца (взбитый),

Все размешать и теплым нанести на кожу лица и шеи.

Держать 25-30 минут, чтобы полностью высохла,

Стянутости не бойся! Аккуратненько смыть теплой водой.

Не забудь, когда держишь маску на лице, на глаз пакетики или с ромашкой или с теплым чаем.



Для сухой кожи. Делать каждый день. Кожа становится режная.

Утром: Протереть лицо кубиком льда (с мятой или ромашкой)

Далее: 1 столовую ложку самой жирной сметаны,

1 чайной ложкой оливкового масла

Оставить на 40 минут, пока не появится корочка, смыть.

Нанести тоник и крем.



Подтягиваем лицо

1 желток,

1 чайную ложку любого питательного крема,

ложку чайную без верха морской соли,

3 капли аевита,

все смешай нанеси на чистую кожу и ходи вечером до опупения не менее часа можно и больше, будет пощипывать и стянет сильно кожу, терпеть можно.



Маска с крахмалом. (Лицо становится подтянутое как персик)

1 столовая ложка крахмала,

заварила так, чтобы получился густой кисель, остыла до теплого состояния,

2 столовые ложки морковного сока

и вместо сметаны желток яйца(для подтяжки кожи)

Подержала 20 минут.

На глаза диски с зеленым чаем,

далее тоник и увлажняющий крем

крем (на ночь, хранить в холодильнике 1 месяц)

1 столовую ложку сока клюквы,

1 чайную или льняного или оливкового масла,

1столовую отвара липы,

2 столовые ложки своего крема,

Все смешать.



Омолаживающий крем (хранить в холодильнике в стеклянной посуде 10 дней) 1чайная ложка глицерина,

1 столовая ложка лимонного сока,

1 чайная ложка меда

1 чайная ложка желтка,

1 столовая ложка нерафинированного растительного масла,

хорошо взбить, потом по 1 капле размешивая добавить 5капель камфорного спирта, еще раз взбить



Крем – сыворотка (3 раза в неделю, храните в холодильнике 1 месяц)

Состав. 1 столовая ложка Масло кедрового ореха,

2 грамма сухого маточниного молочка, там, где продают продукты пчеловодства, растворите в четверти стакана воды, пусть постоит час,

добавьте через час 3 капли спиртовой настойки жень-шеня,

3 капли масло кедровое,

2,5 столовых ложки своего крема



Маска легкая можно делать после желатиновой

возьми яблоко, или огурец, или кабачок, натри на мелкой терке,

добавь белок яйца,

загусти овсяной мукой

Держать 20 минут. Прикрой лицо марлей, не забудь про шею, на кожу,



АЛОЭ выдержать нижние листья в пакете в холодильнике дней 12,

потом превратить их в кашицу,

влить столовую ложку водки для хранения состава и пусть стоит в баночке,

можно использовать, но не в чистом виде, а как дополнение.

Внимание!!! Алоэ подходит не любой коже, это надо учитывать.

1.Взять питательный крем, густо нанести на кожу,

на крем нанесла столовую смеси алоэ, через 15 минут смыть

хорошо разглаживает и питает кожу, зимой полезно.

2.Для любого типа кожи. Взять в равных пропорциях,

1 чайную ложку алоэ,

1 чайную ложку жидкий мед,

1 чайную ложку глцерин,

1 чайную ложку вода

Добавить овсяную муку до состояния сметаны,

нанести на кожу, держать 15 минут, смыть теплой водой

Внимание!!! Область вокруг глаз не трогать

Спокойный компресс для шеи (2-3 раза неделю поделаешь)

Заварить в 1 литре воды настой из шалфея, ромашки, мяты липы

Нанести на чистую шею нанеси теплый компресс из трав, но не горячий на 2 минуты.

Далее берешь холодный солевой раствор - на 1 литр воды 2 чайных ложки соли и подержи на шее 2 минуты.

Потом меняешь, и так несколько раз.

После смазываешь шею следующим составом:

2 столовые ложки жирной сметаны

1 желток,

0,5 шт лимона сок,

1 шт огурец сок

1 чайная ложка водки,

Выдержать 1 сутки в холодильнике



Уход вокруг глаз с петрушкой (каждый день утром или вечером)

1 хороший пучок петрушки через мясорубку,

добавляем сливочное масло хорошего качества, жирностью 82 проц. скатываем в шарики с больших две горошины. Закидываем в морозилку.

Наносить каждый день (утром или вечером) вокруг глаз.

Если делаем это особенно вечером, крем вокруг глаз не наносим, это и маска и крем,



Уход вокруг глаз Маска с какао 3 раза в неделю(убирает мешки под глазами и гусиные лапки)

1 столовую ложку масло какао растопите на водяной бане,

Снимите, добавьте 1 чайную ложку или масла жожоба или миндального масла, 2 капли аевита, (это капсулы купите в аптеке)

на сутки в холодильник.

Вечером нанести толстым слоем вокруг глаз на 20 минут вместе с маской для лица.



Уход вокруг глаз (от морщин вокруг глаз.

В рюмку налить оливковое масло (для кожи все масла покупаем качественные).

Делаем водяную баню: ставим в кастрюлю с кипящей водой пусть прогреется, смачиваем два диска в теплом масле и накладываем на веки, периодически смачивая теплым маслом. На 20 минут.

На ночь крем не наносим, просто чистым диском убрать лишнее.



Уход вокруг глаз при возрастных изменениях, особенно при мешках и признакам усталости.

Смочить марлю в молоке и подержать на глазах

Уход вокруг глаз

Заварить петрушку, шиповник, сушеную розу.

Разложит в марлю в два мешочка подержать на глазах 15 минут, потом не смывать. Наносим следующий состав:

на мелкой терке натереть 1средний картофель,

добавить жирную сметану, сложить в марлю (чтобы не растекалось по лицу)

на 15 минут, потом смыть.



Уход вокруг глаз крем от морщин вокруг глаз на ночь

1 столовая ложка касторового масла,

1 капля эфирного масла (у меня роза)

2 капли аевита,

Наносим на ночь. Пальчиком осторожно вбиваем и делаем восьмерку.

Восьмерка - это пальцем проводим по нижнему веку, где твердая часть, далее палец поднимаем до переносицы и далее проводим чуть ниже брови другого глаза, опускаем палец на нижнее веко, поднимаем до переносицы и плавно переходим на глаз с которого начинали.

Повторить 5 раз не прерываясь.



Советы:

1. Купить в аптеке:

1. Биочстка,

2. Блефарогель 1 – вокруг глаз

3. Альгинатную маску

4. Матерчатые разовые маски



2. В неделю 1 раз делать маску: альгинатную, или матерчатую, или с желатином. (Через два дня после этого можно сделать маску из халвы).

3. Раз в неделю делаем полный отдых коже, кроме умывания и тоника ничего больше.

4. Если утром идешь на работу, значит вечером протирать лицо льдом на травах

5. В комнате если нет увлажнителя, возле батареи поставь банку с водой и бинтом, конец бинта выведи на батарею, чтобы была влажность

6. В выходные время от времени орошать лицо или термальной водой или обычной минералкой

7. Маски делать только на ночь.

8. Не распаривать лицо перед маской

9. На ночь подвязывать эластичный бинт

10. Утром полезно на кожу после сна вдавливать кефир, под глазами так же, надо создавать коже кислую среду, пусть кефир высохнет, смыть и дальше как обычно.

11. Зимой днем наносить не дневной крем, а ночной, питательный, а на ночь дневной увлажняющий. Коже нужна защита.

12. Не забудь пластырь с дырочками на ночь, где намечается складка скорби